Trötthet i kroppen av stress - Mer regel än undantag och mycket går att göra

Trötthet i kroppen av stress - Mer regel än undantag och mycket går att göra

Det finns tydliga förklaringar till varför man kan bli väldigt trött i kroppen av stress och detta dyker vi ner i under dagens avsnitt.

Björn fick diabetes typ 2 av sin stress 2017. Orsaken till det är samma som en av mekanismerna som gör oss trötta i musklerna när det är för mycket runt omkring.


Stress är inte "bara att bara". Det är betydligt mycket mer komplicerat än så och detta försöker vi sprida kunskap om i podden.


Glöm inte att prenumerera i din poddspelare.


wwww.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(372)

Såhär känner du dig fri trots begränsningarna som finns just nu

Såhär känner du dig fri trots begränsningarna som finns just nu

Glöm inte att rösta på podden i årets Guldpodden 2024 ! Går att rösta till och med 28e november kl 00.00https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Nov 202413min

Såhär ökar du din mentala tålighet och blir mer flexibel

Såhär ökar du din mentala tålighet och blir mer flexibel

Rösta på podden till årets Guldpodd 2024 ! - Rösta här https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Nov 202415min

Såhär slipper du julstressen på riktigt

Såhär slipper du julstressen på riktigt

Julefrid istället för en ny vägg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Nov 202411min

Stresshantering som verkligen fungrerar

Stresshantering som verkligen fungrerar

Stresshantering Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Nov 202411min

Mellan Målen med livet och Meningen i livet

Mellan Målen med livet och Meningen i livet

Må bättre av att hitta svaret på de stora frågorna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Okt 202419min

Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattning

Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattning

Att ta hand om sig själv och samtidigt vara mån om partnern Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 202416min

Bråka om dina gränser inte respekteras!

Bråka om dina gränser inte respekteras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 202412min

Avslappningsövning - Betingad avslappning

Avslappningsövning - Betingad avslappning

Avslappningsövning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 20248min

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
sektledare
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
handen-pa-hjartat
rss-max-tant-med-max-villman
jagaren
nar-man-talar-om-trollen
rss-sjalsligt-avkladd