Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!
Tyngre Radio2 Jan 2019

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Avsnitt(1107)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
halsoveckan-by-tyngre
tyngre-traningssnack
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-insikter-fran-utsikter-en-podd-du-mar-bra-av
rss-activation-podcast