Mini med Marte - Veien til bedre helse: Del 2 med Annette Dragland
Kunsten å Leve5 Okt 2025

Mini med Marte - Veien til bedre helse: Del 2 med Annette Dragland

I del 2 av samtalen min med lege Annette Dragland fortsetter vi der vi slapp - og går dypere inn i hva det egentlig vil si å ta vare på både kropp og sinn.


Vi snakker om hvordan vi kan lære oss å lytte til kroppens signaler, selv etter mange år der vi kanskje har vært frakoblet. Annette deler hva hun mener er det aller viktigste å unngå når man prøver å bygge seg selv opp igjen, og vi ser på hvordan fysisk aktivitet kan være både en ressurs og en belastning - avhengig av hvordan vi trener.


Vi fortsetter også praten om relasjoner, deler personlige erfaringer fra våre egne historier, og svarer på lytterspørsmål dere har sendt inn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(77)

Mini med Marte - Psykisk vold: Del 1 med lege Neelam Anjum

Mini med Marte - Psykisk vold: Del 1 med lege Neelam Anjum

Hva er egentlig psykisk vold? Hvordan ser det ut i praksis – og hvorfor er det så vanskelig å oppdage, både for den som står i det og for de rundt?I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Ne...

15 Juni 202554min

Del 2: Josefine Frankner, Kristi bruds slave, og livet i Knutby-menigheten

Del 2: Josefine Frankner, Kristi bruds slave, og livet i Knutby-menigheten

Dette er del 2 av min samtale med Josefine Frankner.I over 22 år levde Josefine i Knutby-menigheten – et lukket og kontrollerende religiøst miljø som senere ble sentrum for en av Skandinavias mest omt...

8 Juni 202539min

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 2 med Arnt Sæther

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 2 med Arnt Sæther

Dette er del 2 av min samtale med Arnt Sæther, del 1 finner du i den forrige Mini med Marte.Hva om det du trodde ville gjøre deg lykkelig – er nettopp det som drar deg lengre bort fra lykken?I denne e...

1 Juni 202544min

Del 1: Josefine Frankner, Kristi bruds slave, og livet i Knutby-menigheten

Del 1: Josefine Frankner, Kristi bruds slave, og livet i Knutby-menigheten

I denne episoden møter jeg Josefine Frankner, som i over 22 år levde i Knutby-menigheten – et lukket og strengt religiøst miljø som senere skulle bli kjent for en av Skandinavias mest sjokkerende krim...

25 Maj 202555min

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 1 med Arnt Sæther

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 1 med Arnt Sæther

Hva om det du trodde ville gjøre deg lykkelig – er nettopp det som drar deg lengre bort fra lykken?I denne episoden snakker jeg med lykkeekspert Arnt Sæther, som har brukt over 30 år på å utforske hva...

18 Maj 202541min

Maria Therese, samfunnets forventninger og det å finne sin egen vei

Maria Therese, samfunnets forventninger og det å finne sin egen vei

I denne episoden har jeg snakket med Maria Therese, som gikk fra en trygg og forutsigbar jobb innen politikken til å leve et helt annet liv – hun begynte med yoga på fulltid og flyttet inn i en van me...

11 Maj 202541min

Mini med Marte – Alfred Adler: Våg å bli mislikt

Mini med Marte – Alfred Adler: Våg å bli mislikt

Hva om mye av uroen og stresset ditt handler om én ting:At du aldri har lært deg å fordele oppgaver riktig i livet?I denne episoden snakker jeg om Alfred Adler, boka Våg å bli mislikt, og hvordan noe ...

4 Maj 202525min

Ronny Rene Raveen, en politimann fanget i rus og veien ut

Ronny Rene Raveen, en politimann fanget i rus og veien ut

I denne episoden snakker jeg med Ronny Rene Raveen, foredragsholder og forfatter av boken Blålys og Kokain.Ronny gikk fra å være en suksessfull politimann til å havne som hjemløs narkoman.Det som begy...

27 Apr 20251h

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
sektledare
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
sektpodden
rss-npf-podden
efterlevandepodden
rss-basta-livet