255. Søvn, sosiale relasjoner og fysisk helse

255. Søvn, sosiale relasjoner og fysisk helse

Espen Arntzen er tilbake som gjest i Bak fasaden. I denne episoden dykker vi dypere inn i hvor avgjørende søvn, fysisk helse og sosiale relasjoner er for både mental og fysisk velvære. Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten.

Hør også Espen sin egne podkast, Helsekoden. Du finner den overalt hvor du kan høre podkaster.

Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(353)

9. Overgrep

9. Overgrep

Narmin Segerblad forteller sin historie om overgrep, livet da, livet etter og livet nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 20201h 21min

8. Hvordan få mammalivet med jobb, trening og kids til å fungere?

8. Hvordan få mammalivet med jobb, trening og kids til å fungere?

Duracellkanin Kine Arntzen som alltid har mange baller i luften, trener litt over gjennomsnittet, har 3 barn og en krevende jobb er dagens gjest. Hun deler gode treningstips og forteller usminket om h...

21 Okt 20201h 10min

7. Komplikasjoner og ansvar i den kosmetiske bransjen

7. Komplikasjoner og ansvar i den kosmetiske bransjen

I dagens episode gjester dyktige Linda Taraldsen podden. Linda driver 3 klinikker og har jobbet som kosmetisk dermatologisk sykepleier i snart 7 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...

14 Okt 202054min

6. Å miste en del av sin identitet

6. Å miste en del av sin identitet

En god samtale med Alise om å miste håret midt i en sårbar ungdomstid  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Okt 202056min

5. Småby, jantelov og injeksjonsbehandlinger

5. Småby, jantelov og injeksjonsbehandlinger

I ukas episode er min bestevenn gjennom 30 år gjesten min. Vi reflekterer over oppveksten i en liten by med janteloven, og hvordan den estetiske bransjen kan påvirke oss i dag. Hosted on Acast. See ac...

1 Okt 20201h 4min

4. Hud, trening og kost

4. Hud, trening og kost

Sammen med ukas gjest Espen Arntzen, snakker vi om gründerlivet, hud, trening og kost. Vi kommer innom dype temaer om døden og eksistensielle spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...

23 Sep 20201h 21min

3. Pigmentering, etikk og småbarnslivet

3. Pigmentering, etikk og småbarnslivet

I dag er fyrverkeriet Marie Lunde gjest. Marie jobber til daglig på TM klinikken med hud og injeksjonsbehandlinger. I dag snakker vi om pigmenteringer, etikk og småbarnslivet. Hosted on Acast. See a...

15 Sep 202055min

2. Besøk av Eileen Eriksen

2. Besøk av Eileen Eriksen

I dag er Eileen Eriksen å hilser på i TM podden. Vi snakker om akne, PH og livet nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Sep 202051min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
svenska-fall
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
mardromsgasten
spar
creepypodden-med-jack-werner
rattsfallen
killradet
skaringer-nessvold
flashback-forever
hor-har
p3-historia
historiska-brott
rss-sanning-konsekvens
kod-katastrof
larm-vi-minns
sanna-berattelser