015. Medelhavsdieten överträffar en lågfettkost hos hjärtsjuka

015. Medelhavsdieten överträffar en lågfettkost hos hjärtsjuka

Denna vecka diskuterar vi uteslutande en större och långvarig studie där man jämfört medelhavskost mot fettsnål kost till hjärtsjuka personer över 7 år.

Resultatet i studien antyder att båda dieterna hade en positiv effekt på hälsan hos deltagarna men att medelhavsdieten var snäppet bättre än den fettsnåla.

Men vad kan man utläsa ur resultatet? Hur var följsamheten? Vad skiljde verkligen de två dieterna från varandra och hur skiljer sig dieterna från de kostråd som vi har här i norden? Det och en hel del annat diskuterar vi i dagens avsnitt.

Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre.

Hålltider

  • 00:00:00 Medelhavsdieten överträffar en lågfettkost hos hjärtsjuka

Avsnitt(214)

086. Började fetmaepidemin decennier tidigare än man trott?

086. Började fetmaepidemin decennier tidigare än man trott?

Avsnitt 86 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om en ny studie från Danmark där man visat att bland barn och unga vuxna så verkar vikten i befolkningen öka redan under 40-talet och sedan fortsatte den ök...

26 Sep 202335min

085. Voldemort härjar fritt på svenska sociala medier

085. Voldemort härjar fritt på svenska sociala medier

Caroline är äntligen tillbaka efter arbete och semester. Denna gång tar hon också upp en helt personlig åsikt som hon tyckte att hon ville förmedla till alla er lyssnare. Innan det så hinner vi dock m...

19 Sep 202357min

084. Recension och diskussion kring Min Tjockumentär på SVT

084. Recension och diskussion kring Min Tjockumentär på SVT

Caroline är uppe i fjällen och vandrar så Jacob och Erik står själv för innehållet i avsnitt 84 av Hälsoveckan by Tyngre. Ämnet är dokumentären "Min Tjockumentär" som visas på SVT och SVTplay. I dokum...

12 Sep 20231h 13min

083. Det oklara sambandet mellan socker och typ 2 diabetes

083. Det oklara sambandet mellan socker och typ 2 diabetes

I avsnitt 83 diskuterar Jacob Gudiol och Erik Dunåker sambandet mellan socker och typ 2 diabetes. Som utgångspunkt har vi en ny observationsstudie där man har undersökt sambandet mellan tre olika sätt...

5 Sep 202353min

082: Lightläsk jämfört med vatten vid viktnedgång

082: Lightläsk jämfört med vatten vid viktnedgång

Hälsoveckan by Tyngre avsnitt 82 handlar om en ny studie där man jämfört sötningsmedel mot vatten och en artikel som tar upp olika medicinska myter i Dagens Nyheter. Först tittar vi lite på en ny stud...

29 Aug 202351min

081: Vad säger forskningen kring blått ljus glasögon?

081: Vad säger forskningen kring blått ljus glasögon?

I avsnitt 81 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar vi en ny review släppt av Cochrane på så kallade "Blue‐light filtering spectacle lenses". Vi öppnar dock upp med en ganska lång diskussion kring hur vå...

22 Aug 202342min

080. Fetmamediciner på ingång

080. Fetmamediciner på ingång

I detta avsnitt är Erik Dunåker jävig då han precis denna vecka börjat arbeta för ett företag som bland annat hjälper personer med fetma att gå ner med hjälp av sådana mediciner som vi tar upp i avsni...

15 Aug 20231h 16min

079. Säljsnack som låter vetenskapligt

079. Säljsnack som låter vetenskapligt

Jacob, Caroline och Erik diskuterar en artikel i NY Times med titeln How Fake Science Sells Wellness i avsnitt 79 av Hälsoveckan by Tyngre. Artikeln handlar om hur saker som låter vetenskapliga använ...

8 Aug 202343min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
angestpodden
vinterpasset
rss-the-house-podcast-3
brottarbroder
sova-med-dan-horning
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden