#35. Rydding, stress og statistikk om sex. Med ryddeekspert Synnøve Skarbø.
I dag skal vi snakke om blant annet rydding! Hvorfor tenker du? Vel fordi forskning viser at rot og uorden kan øke stresshormoner, forverre humøret og være kilde til mang en krangel i hjemmet. Og rot-...
21 Sep 20211h 2min
#34. Hva skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Hva i all verden skal vi spise for å ha god helse? Og hvordan skal vi få hverdagen til å gå rundt om vi skal drive å lage mat fra bunnen av? Dette snakker jeg med ernæringsbiolog Marit Kolby om i dage...
13 Sep 20211h 20min
#33. Livet, hortulanen og digg mat! Med Hanne-Lene Dahlgren.
I ukens episode er jeg så heldig å ha Hanne-Lene Dahlgren som gjest! Hanne-lene er også kjent som forfatteren bak bøkene “En skikkelig digg kokebok 1+2”, kvinnen bak profilen @hannelenesvegetar, progr...
7 Sep 202151min
#32. Lykke, tilfredshet og hvordan fange fluer. Med lege Wasim Zahid.
Denne uken har jeg en god prat med dyktige og kloke Dr. Wasim Zahid om lykke, tilfredshet og hvordan ha et godt liv.For hva skal egentlig til for å få et godt liv?Hvordan skaper man et liv som gjør at...
31 Aug 202146min
#31. Sjef i eget liv. Med lege Ingvard Wilhelmsen.
I sesongens 1.episode er jeg så heldig å ha psykiater og indremedisiner Ingvard Wilhelmsen, også kjent som hypokonderlegen, med som gjest!Ingvard Wilhelmsen er professor ved Universitetet i Bergen og ...
24 Aug 20211h 11min
#30. Stresshormoner, pust og kaffe.
I dag snakker jeg med min kollega Ida Tennebeck om stresshormoner, pusten vår og litt om kaffe!Vi avslutter sesongen med noe vi tror er høyst aktuelt, nemlig stress og hvilke metoder som kan få ned st...
15 Juni 202139min
#29. Hvordan leve godt og lenge? Med lege Ole Petter Hjelle.
I dag skal vi snakke om hva forskningen viser kan hjelpe oss leve et langt og godt liv. Og med meg som gjest har jeg lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.Vi snakker om hva som har vist seg å gjøre ...
8 Juni 202157min
#28. Ultraprosessert mat, fordøyelse og helse. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
I dag snakker vi om ultraprosessert mat! Dette er et spennende og viktig tema, som det heldigvis har begynt å bli mer fokus på. Med meg som gjest i dag har jeg ernæringsbiolog Marit Kolby Zinöcker som...
1 Juni 20211h 16min
