116. Frågespecial
Rescuespets för rullskidsstavar: https://www.rullskidcenter.se/rescue-kit-reserv-stavspets Missa inte Wings For Life: https://www.wingsforlifeworldrun.com/
22 Apr 202056min
115. Kost under löplopp feat. Umara
Megaexperterna Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson ger oss tips på hur man fyller på näring under ett längre löplopp och hinner förklara en massa annat också. Kolla in deras egen pod Prestera Mera samt ...
16 Apr 20201h
113. Löpbandsspecial
Allt om löpband med hjälp av Fredrik Zillén. Spring för Sverige 3 maj –> https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5 (Eller borås. https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X6PwBE ) ...
30 Mars 20201h 5min
112. Träningsprogram. Så funkar det.
Sponsrat av Rullskidcenter som tipsar om rullskidspaket www.rullskidcenter.se/paket-rullskidor och Stockholm Marathon. Tävla för Sverige www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5 eller Borås www....
23 Mars 20201h 10min
111. Löpstyrka med Sanna Hed
Mer av Sanna hittar du på www.instagram.com/runsannarun Wings for Life Gå med i kampen för Lagom Sverige (minus Borås) www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5 Länkvärt: www.statshunters.com/ ...
16 Mars 20201h 18min
110. Vad krävs för ett Marathon
Presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om skaterullskidor under vårpaket. Spring Wings For Life, men välj först sida: Sverige (utom Borås) -> www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5 Re...
10 Mars 20201h 13min
109. Race report Vasaloppet 2020
Eriks story från sitt fantastiska Vasaloppsprestation. Boka datumet 3 maj för https://www.wingsforlifeworldrun.com/
3 Mars 20201h 19min
