126. Back to School
Lagom Kondition6 Aug 2020

126. Back to School

Avsnittet presenteras av Rullskidcenter och rullskidor för skate på grusväg:

www.rullskidcenter.se/r9-wahia-150.

Vi är tillbaka efter sommarlovet och redovisar sommarens aktiviteter, racereports och runstreaks.

Med stöd av Stockholm Marathon >>> www.stockholmmarathon.se/

Blogginlägg om Runstreak https://paceonearth.se/blogg/runstreak

\/ \/ \/ Stöd Lagom Kondition \/ \/ \/

www.patreon.com/lagomkondition

X X X X X X X X X X X X X X X X

Avsnitt(387)

3. Träningszoner

3. Träningszoner

Det kanske viktigaste nyckeln till att bli bättre är att variera hårdheten på sin träning. Niklas går till Aktivitus för att få sina laktat och vo2max-värden på papper, eller i alla fall pdf. Nu går v...

29 Sep 201747min

2. Rullskidor!

2. Rullskidor!

Allt du någonsin undrat om rullskidor men glömt bort att fråga. Det kompletta guiden till skidorna som inte svänger.  Shownotes på: www.vasaloppet.se/bloggar/lagom/rullskidor

24 Sep 201741min

1. Vad krävs för ett Vasalopp?

1. Vad krävs för ett Vasalopp?

Vart börjar man resan mot ett Vasalopp? Vad krävs? Hur bra är Niklas egentligen och vi börjar sniffa lite på rullskidor. Shownotes på: www.vasaloppet.se/bloggar/lagom/

14 Sep 201737min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-beratta-alltid-det-har
sinnessjukt
tyngre-radio
alska-oss
rss-angra-inget-3
halsoveckan-by-tyngre