254. Hur drar du nytta av din sportklocka?
Lagom Kondition26 Apr 2023

254. Hur drar du nytta av din sportklocka?

Du bjuds först på lite bakgrundshistoria kring starten av de första pulsklockorna 1977, om Polars framsteg på 90-talet, om Garmins GPS-klocka Forerunner 201 från 2003 och om gadgets som fot-poddar, GPS-poddar på armen, effektmätare, sensorer för tinningen och effektmätare i skidstavar.

Sedan går vi över till varför du ska träna med en sportklocka, träningsklocka, pulsklocka, GPS-klocka, smartklocka, sportur eller vad det nu heter.

Vi har även upp hur du kan träna/tävla med hjälp av klockan, vad som "ska" visas i displayen och vad du bör tänka på när du väljer klocka.

Tack för alla fina lyssnarfrågor som förgyllde innehållet.

Avsnittet presenteras av Institutionen för tillämpad IT vid Göteborgs Universitet. Samma universitet varifrån Erik har en mastersexamen i molekylärbiologi och varifrån Niklas har ett studieuppehåll (sedan 2003).

Övriga sponsorer:

  • Hoka - Gå in på therunningcompany.se och slå till på ett par Hoka Rocket X 2 (20 procent rabatt med koden "LAGOMHOKA20") för nya personbästan på landsvägen.
  • Wings for Life World Run - Virtirtuellt lopp 7 maj kl 13.00. Anmälningsavgiften går till forskning på ryggmärgsskador. Gå med i laget "Team Lagom".
  • Idre Fjäll - Ditt val för en aktiv sommarsemester.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(410)

405. Edvin Anger och race report Alliansloppet

405. Edvin Anger och race report Alliansloppet

Vilken otrolig helg i Trollhättan! Veckans avsnitt bjuder bl a på: Prat om SkiErg-skyttet i GKN-tältet där Erik T nitade Vebjørn Moen med en tiondel. Hela vår live-intervjun med Edvin Anger. Korta in...

2 Sep 1h 42min

404. Erik Thiberg intervjuas

404. Erik Thiberg intervjuas

Erik W intervjuar ingen mindre än Erik T. Bland mycket annat om träningsmål, alter egon, stålsicklar, dragspel, flugfiske, skidinlärning och yrkesbana. Vi har till största delen utgått från frågorna v...

26 Aug 1h 53min

403. Utvärdering av sommarbingot

403. Utvärdering av sommarbingot

Vi utvärderar sommarens träningsbingo. Vilka pass vi kört samt vilka vi hissar respektive dissar. Stort tack alla som varit med, oavsett om ni fyllt i digitalt, analogt eller inte alls. Och så har Joh...

19 Aug 1h 18min

402. Rapport från Cykelvasan

402. Rapport från Cykelvasan

Erik T har jobbat bakom micken på Vasaloppet Bike Festival och Erik W har kört Cykelvasan 30. Vi rapporterar från detta samt gör en kort resumé av Cykelvasan 90, där vi passar på att ösa beröm över An...

12 Aug 1h 47min

401. Sommarens toppar och dalar

401. Sommarens toppar och dalar

Vi är tillbaka från sommarlovet! Du bjuds på en summering av bl a sommarens träning, traditioner, matupplevelser och inte minst tillkortakommanden. Det kommer också en race report från Bjäre Trail med...

5 Aug 1h 34min

400. Om poddens historia, nutid och framtid

400. Om poddens historia, nutid och framtid

Lagom Kondition firar 400 avsnitt och 100 avsnitt med Erik Thiberg. Vi berättar om hur podden kom till och varför. Det blir en lite oväntad intervju med Erik W med långa tillbakablickar. Och så prat...

1 Juli 1h 37min

399. Lars Ljung om svensk skidåkning och om periodiseringens existensberättigande

399. Lars Ljung om svensk skidåkning och om periodiseringens existensberättigande

Vi har intervjuat herrlandslagets tränare Lars Ljung. Om hans favoritackord, om dubbeltröskel för skidåkare och om varför damerna är mer framgångsrika än herrarna. Dessutom: Erik W har varit på Ven oc...

24 Juni 1h 30min

398. Sommarbingot 2026

398. Sommarbingot 2026

6:e upplagan av sommarbingot är här! 16 st pass som vi hoppas ska inspirera dig till träning i sommar. Se länk här för att en interaktiv digital version. Se länk här för version för utskrift. Sightse...

17 Juni 1h 15min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
bullfika
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
sa-in-i-sjalen
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-hos-psykologen
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
halsorevolutionen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-angra-inget-3
sova-med-dan-horning
rss-sjalsligt-avkladd