263. Nio träningspass i sommarbingot
Lagom Kondition28 Juni 2023

263. Nio träningspass i sommarbingot

Som traditionen bjuder så kommer här ett sommarbingo med förslag på olika träningspass, denna gång nio till antalet.

Bingobrickan finns på vår Instagramsida.

Dessutom: Ojala har alltid haft sommarlov och Erik har anmält sig till Nordenskiöldsloppet.

Nu har podden sommarlov i juli. Hörs igen första veckan i augusti. Lyssna gärna på gamla avsnitt för att råda bot på den presumtiva abstinensen.

Tack till avsnittets sponsorer:

  • Idre Fjäll - Erik befinner sig där just och kan varmt rekommendera det för en aktiv sommarsemester.
  • Båstad-Mölle - Missa inte första upplagan av sträckningen på 74 eller 50 km. Motionsklasserna har öppen starttid mellan två tidpunkter. Koden "LAGOM" ger 150 kr rabatt till de 30 första som använder den.
  • Hoka - Beställ ett par Rocket X2 eller Rincon 3 för att bli snabb på landsvägen i sommar. LAGOMHOKA20 på www.therunningcompany.se gäller hela 2023.

Här finns Lagom på Instagram.

Avsnitt(387)

374. Niklas Bergh om kickflippar, fiske, sjukdomar, träning och Vasaloppet

374. Niklas Bergh om kickflippar, fiske, sjukdomar, träning och Vasaloppet

Niklas Bergh, som var med och gjorde första 300 avsnitten av Lagom Kondition, är tillbaka för ett avsnitt. Inför inspelningen var det flera som ställde frågan "Vad gör du nuförtiden?" och Niklas ger s...

17 Dec 20251h 26min

373. Nya vasaloppssträckningen och formkoll på Vasaloppets vd Johan Eriksson

373. Nya vasaloppssträckningen och formkoll på Vasaloppets vd Johan Eriksson

Erik W har varit i Mora på instruktörsjobb för "The Johan Eriksson Vasaloppet Challenge". Där har han intervjuat Vasaloppets vd och flera av deltagarna, samt även projektledaren Gabriel Hassis och Vas...

10 Dec 20251h 9min

372. Staka Vasaloppet? Träning och material för att åka utan fästvalla.

372. Staka Vasaloppet? Träning och material för att åka utan fästvalla.

Funderar du på att staka Vasaloppet? Hur "bra" ska man vara för att göra det? Vilka frågor ska man ställa sig inför ett beslut att åka skidlopp utan fäste? Vi pratar om detta samt ger tips kring träni...

3 Dec 20251h 16min

371. Josefin "Jossan" Johnsson om marathon och Vasaloppet

371. Josefin "Jossan" Johnsson om marathon och Vasaloppet

Vi har intervjuat kreatören, löparen och skidåkaren Josefin "Jossan" Johnsson. Vi pratar bl a om ordet influencer, om tider på maran, om dans, om företagande och om hennes skidåkning. Du får också hör...

26 Nov 20251h 20min

370. Intervju med Sofia Lind - den mesta vasaloppssegraren

370. Intervju med Sofia Lind - den mesta vasaloppssegraren

Vi har pratat med Sofia Lind, som är den kvinna som vunnit Vasaloppet flest gånger. Fyra segrar (1997, 1999, 2004 och 2005) betyder att hon fick fyra symaskiner i pris. Dessutom var hon snabbast 1996 ...

19 Nov 20251h 24min

369. French quad

369. French quad

I veckans avsnitt får ni höra röster från en helg på Idre Fjäll. Om skidåkning, tekniklektioner, lägerkänsla, pingis, stughäng, skytte och Juleskum vs skumtomtar. Det blir dels våra röster från bilres...

12 Nov 20251h 35min

368. Team Lagom säsongen 2025/2026

368. Team Lagom säsongen 2025/2026

Vi presenterar laguppställningen för Team Lagom 2025/2026. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike. Uttagningskriterierna...

5 Nov 20251h 15min

367. Intervju med landslagschef Anders Byström

367. Intervju med landslagschef Anders Byström

Vi har intervjuat landslagschefen Anders Byström om lagbygge, medgångar, motgångar och en massa annat. Byström, som är en flitig Lagom Kondition-lyssnare, svarar också på frågan: "Varför ställer ni in...

29 Okt 20251h 26min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-beratta-alltid-det-har
sinnessjukt
tyngre-radio
alska-oss
rss-angra-inget-3
halsoveckan-by-tyngre