Avsnitt 150: Mattias Lundberg

Avsnitt 150: Mattias Lundberg

I avsnitt 150 av Tyngre Träningssnack får du en lång diskussion och genomgång kring olika typer av kognitiva bias eller tankefel tillsammans med docent Mattias Lundberg.

Vi påverkas alla av dessa former av bias hela tiden i vårt liv men med bättre kännedom av att de finns och när vi tenderar att hamna fel så kan vi minska antalet gånger då detta sker och vi kan även förbättra vår förmåga att diskutera, argumentera och utvärdera.

Om du gillar det här avsnittet och Mattias Lundberg så var han även med i avsnitt 63, Det är sant – det stod ju i tidningen!. I det avsnittet fokuserade vi på källkritik.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Jacob slog Martin Altemark i ryck och stöt
  • 00:02:52 Mattias Lundberg är tillbaka för att diskutera olika bias
  • 00:04:29 Vad är ett kognitivt bias?
  • 00:07:20 Bara för att man följer sin bias så innebär inte det att man faktiskt har fel i sina slutsatser
  • 00:09:26 Alla faller dagligen för sina egna bias
  • 00:09:55 Den vetenskapliga processen är framtagen för att försöka minimera inverkan från olika bias
  • 00:15:15 Confirmation bias - man letar saker som bekräftar det vi redan tycker
  • 00:25:11 Sunk cost bias - När vi investerat pengar/tid/arbete inte erkänna att det blir fel
  • 00:34:38 Barnum effekten och boken omgiven av idioter
  • 00:41:03 Vill tillskriver gärna andra människor lätt egenskaper och personlighetsdrag med enstaka exempel
  • 00:44:26 Eventuella faror med att förlita sig på verktyg likt DISC för att analysera personligheter
  • 00:48:41 Availability heuristic och recency bias - det som nyss hänt tror vi alltid är vanligare än vad det här
  • 00:55:33 Dunning-Kruger effekten - Du tror för mycket på dina kunskaper som nybörjare
  • 01:11:55 Clustering Illusion - Vi hittar gärna mönster som inte finns
  • 01:18:33 Survivorship bias - Vi tittar bara på de som lyckats
  • 01:26:32 In group bias - Vi gynnar omedvetet personer som tillhör vår grupp
  • 01:33:11 The bandwagon effect - Vi hoppar gärna på ett vinnande tåg

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(565)

Avsnitt 565: Träning under klimakteriet med Moa Henriksson

Avsnitt 565: Träning under klimakteriet med Moa Henriksson

Jacob och Wille gästas denna vecka av läkaren, forskaren och fd elitidrottaren Moa Henriksson. I det här avsnittet får vi höra både om en sen elitsatsning på tyngdlyftning, läkarstudier direkt efter g...

9 Sep 1h 39min

Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille

Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille

Wille fördjupar sig i en lyssnarfråga kring rörlighet i dagens avsnitt. Så luta dig tillbaka och fokusera på det du hör i lurarna så berättar han i drygt 40 minuter hur forskningen ser ut på ämnet ida...

2 Sep 56min

Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras

Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras

I avsnitt 563 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille artikeln Evolution of the Australian Institute of Sport Supplement Program over the last 25 Years. Artikeln behandlar hur man i Aust...

26 Aug 1h 12min

Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?

Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille problemet med att människor upplever träning så jobbigt eller ansträngande att de väljer att inte fortsätta med det. Som utgångs...

19 Aug 57min

Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?

Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?

I veckans avsnitt diskuteras två lyssnarfrågor. Först tar vi upp frågan kring antioxidanter och träningseffekter. Kan man äta så mycket antioxidanter så det blir dåligt för hälsan eller så det påverka...

12 Aug 52min

Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare

Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare

Wille och Jacob diskuterar i avsnitt 560 skillnaderna och likheterna mellan hur man tränar för distanslöpning i Östafrika jämfört med Norge. Som utgångspunkt använder vi oss av artikeln Training varia...

5 Aug 1h 12min

Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag

Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor som denna vecka bland annat handlar om solande, platåer vid styrketräning och hur snabbt man kommer tillbaka från en skada samt vilka två övningar som Jacob res...

29 Juli 43min

Avsnitt 558: Få studier på styrketräning är utförda på högpresterande idrottare

Avsnitt 558: Få studier på styrketräning är utförda på högpresterande idrottare

I dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en översiktsartikel där man har undersökt hur tränade deltagarna är i studierna från olika översiktsartiklar inom styrketräning. I "...

22 Juli 59min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
angestpodden
rss-basta-livet
sova-med-dan-horning
rss-angra-inget-3
rss-autismandan
rss-traningsklubben
rss-ronden
rss-sjalsligt-avkladd