Avsnitt 238: Hur påverkas immunförsvaret av intensiv träning?
Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt. Det blir bland annat diskussioner kring hur träning påverkar immunförsvaret, olika typer av intervaller vid konditionsträning, om det s...
3 Juni 202058min
Avsnitt 237: Nicklas Neuman
I veckans avsnitt är Nicklas Neuman tillbaka som gäst. Nicklas utför numera forskning kring hur vi människor förhåller oss till kost ur ett mer sociologiskt perspektiv och i det här avsnittet låter vi...
27 Maj 20201h 9min
Avsnitt 236: Jonas Leandersson
I veckans avsnitt diskuterar vi orientering tillsammans med den tidigare elitlöparen Jonas Leandersson. Vi börjar kring hans karriär när han kom från att ha spelat hockey till att börja satsa på orien...
20 Maj 20201h 35min
Avsnitt 235: Toni Arndt
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar biomekanikern och professorn Toni Arndt och fokuset ligger på löpning och skor. Framför allt så diskuteras Nikes Vaporfly och de nya reglerna från Worl...
13 Maj 20201h 13min
Avsnitt 234: Finns det livsmedel som skapar inflammation i kroppen?
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i detta avsnitt. Du får bland annat höra en diskussion kring antiinflammatorisk kost och om huruvida olika livsmedel kan påverka inflammationsvärden uppåt och n...
6 Maj 20201h 2min
Avsnitt 233: Fredrik Ericsson
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar cykeltränaren Fredrik Ericsson. I det här avsnittet diskuterar vi både hur planeringen såg ut inför OS och vad cyklisterna får göra nu när OS har blivi...
29 Apr 20201h 19min
Avsnitt 232: Bra prylar för att få till lite rörelse i hemmet
I veckans Tyngre Träningssnack så diskuterar vi lite olika saker som kan vara kul eller bra att använda sig av i sin träning. Med ett litet extra fokus på saker som du kan träna med i hemmet. På Tyngr...
22 Apr 202045min
Avsnitt 231: Daniele Cardinale
I veckans avsnitt gästar Daniele Cardinale som arbetar på RF med att försöka hjälpa till med tekniska lösningar för olika idrottsförbund samtidigt som han forskar på GIH. I det här avsnittet får du hö...
15 Apr 20201h 51min
