#110: Hvordan gå fra “people pleaser” til trygghet og frihet med en ny identitet – Tines historie

#110: Hvordan gå fra “people pleaser” til trygghet og frihet med en ny identitet – Tines historie

I denne episoden har jeg med meg fantastiske Tine, som har vært med på Body Love Academy med meg. Hun deler sin ærlige og inspirerende reise, fra å være en «people pleaser» som satte alle andre først, til å finne tilbake til seg selv, sine behov og sin identitet som mamma. Vi snakker om følelser, overspising, selvbilde og endring, og om hvordan fysisk aktivitet, egenkjærlighet og gode vaner kan være nøkkelen til både balanse og frihet i hverdagen. Dette er en episode for deg som ønsker å kjenne deg tryggere i deg selv, sette grenser med god samvittighet, og skape en hverdag som gir deg energi og ro. Både for deg og familien din. Jeg gleder meg til å høre hva denne samtalen vekker i deg Kos deg med episoden, og du finner link til både Body Love-Academy og foredraget mitt under her, for å starte din reise mot din nye identitet sammen med meg.

Linker: Body Love-Academy: https://www.improvinglives.no/bodylove Foredraget mitt: https://www.improvinglives.no/foredrag

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(131)

#130: Alt eller ingenting. Og hva det egentlig handler om

#130: Alt eller ingenting. Og hva det egentlig handler om

"Typisk meg. Jeg klarer aldri å bare ta litt sjokolade. Jeg mangler viljestyrke." Kjenner du igjen den stemmen? Det er den vi tar tak i i dag. Denne episoden handler om å ha vært fast i alt eller inge...

1 Juli 15min

#129: Å være mellom to versjoner av seg selv

#129: Å være mellom to versjoner av seg selv

Jeg er tilbake. Og denne episoden er ærlig, litt rotete og ganske personlig. De siste årene har krevd mye av meg. Ny baby, store endringer i business, og en lang prosess der jeg ikke helt visste hvem ...

24 Juni 23min

#128: Hvis jeg var din livsstilscoach i 90 dager – dette er hva vi ville gjort

#128: Hvis jeg var din livsstilscoach i 90 dager – dette er hva vi ville gjort

I denne episoden deler jeg om noe av det jeg elsker mest å snakke om, nemlig livsstil, forholdet vårt til mat og vår egen kropp, og valgene vi tar hver eneste dag. Det er en så viktig grunnmur for hvo...

15 Apr 19min

#127: 7 vaner som har støttet meg til å bygge en millionbusiness

#127: 7 vaner som har støttet meg til å bygge en millionbusiness

Hva om det ikke er det å jobbe mer som tar deg til neste nivå i businessen din? I denne episoden deler jeg 7 vaner som har støttet meg gjennom snart 14 år i business, mange titalls millioner i omsetni...

11 Mars 29min

#126: Ditt beste år i business er et identitetsskifte unna

#126: Ditt beste år i business er et identitetsskifte unna

Hva om ditt beste år i business ikke handler om å gjøre mer, men om å bli en ny versjon av deg selv? I denne episoden deler jeg: • de største identitetsskiftene som tok meg til neste nivå • hvorfor de...

25 Feb 28min

#125: Gode ting tar tid – hvorfor det er best å bygge business med dybde og verdier

#125: Gode ting tar tid – hvorfor det er best å bygge business med dybde og verdier

Quick fix funker ikke, hverken når det gjelder livsstil eller business. Du kan ikke sette fart på noe du ikke har gjort grunnjobben på. I denne episoden deler jeg mine tanker om AI, hvorfor jeg mener ...

18 Feb 27min

#124: Et magnetisk personlig brand: hvordan bygge et univers som tiltrekker riktige kunder og gir deg mer frihet

#124: Et magnetisk personlig brand: hvordan bygge et univers som tiltrekker riktige kunder og gir deg mer frihet

Dette er noe jeg elsker å snakke om! Nemlig hvordan du kan skape et personlig brand som er en forlengelse av deg, og bygge ditt eget univers. Jeg deler hva som bør være grunnmuren til et brand som du ...

11 Feb 30min

#123: Gjør dette for å ha suksess med din onlinebusiness i 2026, og skape mer frihet

#123: Gjør dette for å ha suksess med din onlinebusiness i 2026, og skape mer frihet

Aldri før har bransjen vært i så rask endring, det er mye støy i sosiale medier og mange deler mye frykt rundt dette. Men jeg er så glad for at du velger å lytte til akkurat denne episoden, for jeg er...

4 Feb 34min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
brottarbroder
medicinvetarna
rss-vad-hander-bror
sa-in-i-sjalen
rss-hos-psykologen
rss-fet-fakta-podcast
halsoveckan-by-tyngre
rss-traningsklubben
henry-laser-wikipedia
rss-stark-sarbar