2. Social fobi och motion
Sinnessjukt6 Mars 2015

2. Social fobi och motion

I andra avsnittet av Sinnessjukt pratar Christian med Pär Höglund om social fobi och motion. Social fobi är tillsammans med specifika fobier den vanligaste ångestsjukdomen av alla, och faktiskt även en av de vanligaste sjukdomarna i befolkningen totalt sett. Någonstans mellan 10-15 % av alla människor drabbas någon gång i livet av social fobi. Trots det är det nästan helt tyst om sjukdomen. Varför?


I podden berättar vi vad social fobi är för någonting, hur det skiljer sig från agorafobi (torgskräck) och vilka behandlingar som visat sig effektiva. Dessutom berättar Christian om sin egen tid med social fobi och vilka situationer som blev jobbiga för honom då. Pär slår ett slag för motion som ett sätt att hålla demonerna borta. Han berättar lite om forskning som visar att motion har positiva effekter på många psykiska sjukdomar, till exempel depression.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(291)

182. Dokument: Beckomberga sjukhus (smakprov del 3)

182. Dokument: Beckomberga sjukhus (smakprov del 3)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundraåttioandra avsnittet av podden är det dags för den si...

19 Okt 202114min

181. Dokument: Beckomberga sjukhus (smakprov del 2)

181. Dokument: Beckomberga sjukhus (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt *** I det hundraåttioförsta avsnittet av podden är det dags för den ...

30 Sep 202112min

180. Dokument: Beckomberga sjukhus (smakprov del 1)

180. Dokument: Beckomberga sjukhus (smakprov del 1)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundraåttionde avsnittet av podden är det återigen dags för...

14 Sep 202111min

179. Kerstin Evelius (smakprov del 4)

179. Kerstin Evelius (smakprov del 4)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundrasjuttionionde avsnittet av podden pratar vi återigen ...

23 Aug 20211min

178. Kerstin Evelius (del 3)

178. Kerstin Evelius (del 3)

I det hundrasjuttioåttonde avsnittet av podden pratar vi återigen om psykiatrins framtid och statens roll i sjukvården. Gäst är Kerstin Evelius. Det här är den tredje delen av fyra och här berättar Ke...

5 Aug 202133min

177. Kerstin Evelius (del 2)

177. Kerstin Evelius (del 2)

I det hundrasjuttiosjunde avsnittet av podden pratar vi återigen om psykiatrins framtid och statens roll i sjukvården. Gäst är Kerstin Evelius och det här är del två av fyra. Här pratar vi om fördelar...

23 Juli 202134min

176. Kerstin Evelius (del 1)

176. Kerstin Evelius (del 1)

I det hundrasjuttiosjätte avsnittet av podden pratar vi om psykiatrins framtid och statens roll i sjukvården. Gäst är Kerstin Evelius, före detta nationell samordnare för statens insatser på området p...

13 Juli 202141min

175. Christian Rück om psykoterapi, pandemi och utmattning (smakprov del 4)

175. Christian Rück om psykoterapi, pandemi och utmattning (smakprov del 4)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundrasjuttiofemte avsnittet av podden pratar vi återigen o...

24 Juni 20211min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
sag-det-bara
rss-basta-livet
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
rss-the-house-podcast-3