2. Social fobi och motion
Sinnessjukt6 Mars 2015

2. Social fobi och motion

I andra avsnittet av Sinnessjukt pratar Christian med Pär Höglund om social fobi och motion. Social fobi är tillsammans med specifika fobier den vanligaste ångestsjukdomen av alla, och faktiskt även en av de vanligaste sjukdomarna i befolkningen totalt sett. Någonstans mellan 10-15 % av alla människor drabbas någon gång i livet av social fobi. Trots det är det nästan helt tyst om sjukdomen. Varför?


I podden berättar vi vad social fobi är för någonting, hur det skiljer sig från agorafobi (torgskräck) och vilka behandlingar som visat sig effektiva. Dessutom berättar Christian om sin egen tid med social fobi och vilka situationer som blev jobbiga för honom då. Pär slår ett slag för motion som ett sätt att hålla demonerna borta. Han berättar lite om forskning som visar att motion har positiva effekter på många psykiska sjukdomar, till exempel depression.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(291)

104. Arbetsterapi med Nina Innala (del 1)

104. Arbetsterapi med Nina Innala (del 1)

I det hundrafjärde avsnittet av podden pratar vi om arbetsterapi inom psykiatrin. Gäst är arbetsterapeuten Nina Innala som arbetar inom barn- och ungdomspsykiatrin i Stockholm, hon intervjuas av läkar...

19 Jan 201839min

Plus: God jul!

Plus: God jul!

God jul kära vänner! En julhälsning till er alla, med två nyheter: en rolig och en tråkig. Dessutom en liten tillbakablick till året som gått och några små förhandstittar på nästa år med podden. God j...

24 Dec 201715min

103. Autism (smakprov del 2)

103. Autism (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundratredje avsnittet pratar vi återigen om autism och Asp...

16 Nov 20172min

102. EXTRA: Stort genombrott för Mind

102. EXTRA: Stort genombrott för Mind

I det hundraandra avsnittet av podden blir det en extrainsatt sändning om Minds nya miljonbidrag från Postkodlotteriet. Mind är Sveriges ledande psykisk ohälsa-organisation och grundades redan 1931, m...

16 Nov 20179min

101. Autism (del 1)

101. Autism (del 1)

I det hundraförsta avsnittet pratar vi om autism och Aspergers syndrom. Gäst är Andreas Lindholm, som har Aspergers/autism och adhd, och det här är del ett i denna tvådelade intervju. Numera har diagn...

10 Nov 201752min

100. Sinnessjukt.S01.E100.DVD-Rip.Xvid

100. Sinnessjukt.S01.E100.DVD-Rip.Xvid

I det hundrade avsnittet av podden pratar Christian om sin nya bok. Den heter ”Kalla mig galen – berättelser från Psyksverige” och släpptes i förrgår på Ordfront förlag. Efter fyra och ett halvt år fi...

2 Nov 201723min

99. Kalla Markus galen

99. Kalla Markus galen

I det nittionionde avsnittet av podden pratar vi om Christians nya bok ”Kalla mig galen – berättelser från Psyksverige” som släpps idag. Psykiatrikern Markus Takanen, som även har faktagranskat manus,...

30 Okt 201743min

98. Kalla Pär galen

98. Kalla Pär galen

I det nittioåttonde avsnittet av podden pratar vi om Christians nya bok ”Kalla mig galen – berättelser från Psyksverige”. Pär Höglund, läkare och forskare som även har faktagranskat manus, programlede...

30 Okt 201748min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
sexnoveller-deluxe
alska-oss
angestpodden
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
vinterpasset
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden
brottarbroder
rss-the-house-podcast-4