Hjernens forventninger påvirker hvordan smerten oppleves, med klinisk psykolog Silje Endresen Reme

Visste du at hva du tenker om smertene og utfordringene dine, påvirker smerteopplevelsen? Og at hvis du blir redd for smerten, og det skaper bekymring og følelse av maktesløshet, så vil smerten kjennes sterkere, enn om du ikke er redd?

Vi snakker med klinisk psykolog Silje Endresen Reme om kroppens alarmsystem, hvordan det kan henge seg opp og hvordan vi kan berolige det igjen - ved å danne nye nervebaner. Vi snakker om at selv om hjernen påvirker smerteopplevelsen, så er smerten helt reell.

Og ikke minst kommer vi innom selvomsorg, om hvordan gode opplevelser spiller inn og hvordan forholde seg til folk rundt deg. For å prate med andre om symptombildet sitt kan kjennes ordentlig vanskelig. Hvem kan du si hva til, og hvordan? Og hvordan kan man være en god pårørende?

Silje er professor og forsker ved Universitetet i Oslo, hvor hun også driver The Mind Body Lab. En dag i uken jobber hun som klinisk psykolog på Ullevål sykehus på Avdeling for smertebehandling. Silje har bred erfaring innen forskning, veiledning og formidling av temaer relatert til smerte og rehabilitering.

God lytt!

Vi ønsker din tilbakemelding på podkasten. Det tar toppen 2 min: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeh3oK7NsIH81ycmvMMONb2JcpP3Ut8AVNzosJ6IWDS1rIf4w/viewform?usp=header

Podcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund.

Programleder er Christina Skreiberg.

Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken.

Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.no

Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.