Bakom fasaden - Avsnitt 62 (Amina)
Bakom fasaden12 Okt 2025

Bakom fasaden - Avsnitt 62 (Amina)

I det här avsnittet delar Amina med sig av sin mest utmanande träningsform: att vila. 🙈


Hon berättar om hur svårt det kan vara att stanna upp innan allt är klart, och hur en enkel övning på 15 minuter förändrade hennes sätt att möta livet.


Det handlar om effektivitet, kontrollbehov och den lilla men avgörande konsten att faktiskt lägga sig ner en stund utan telefon, utan prestation, utan att “bara ska” först.


Ett avsnitt om att träna på stillhet, hitta mikroögonblick av återhämtning och om glädjen i att förbereda julen i tid för att kunna njuta när det verkligen gäller. 🎄

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(141)

Masken av eller på? Och balansen där emellan (Amina)

Masken av eller på? Och balansen där emellan (Amina)

Hur ska man egentligen svara när någon frågar hur man mår eller hur läget är? Ska man svara som Jenny i veckans Instagram-video ”Det är braaa!” trots att det inte är det? Eller ska man blotta allt man...

27 Aug 5min

Tick tock! (Möt Jenny) - Emma

Tick tock! (Möt Jenny) - Emma

Emma presenterar Jenny, Destination Framgångs senaste tillskott. Se mer av Jenny på Instagram!Emma pratar även om semestern som varit och hösten som kommer. Häng med. 🩷

20 Aug 7min

Detta vill jag INTE att du ska veta om mig 👀 (Amina)

Detta vill jag INTE att du ska veta om mig 👀 (Amina)

Lär känna Amina genom att få tjuvkika in på vad hon egentligen INTE vill att du ska veta. 😂🩷Säg hej på Instagram: @destinationframgang 👋

10 Aug 8min

Livet är en process / Om förändring (Emma)

Livet är en process / Om förändring (Emma)

Emma blir inspirerad av Aminas förra avsnitt och pratar om förändring och hur livet är en lång process. Häng med! 🩷

1 Aug 12min

”Varför ska man ha semester?” (Amina)

”Varför ska man ha semester?” (Amina)

Amina är en bit in i semestern och funderar på lite större frågor som ”varför ska man ha semester alls?”. Häng med med oss bakom fasaden! 🩷☀️

23 Juli 8min

Mest utmanande under semestern (Emma)

Mest utmanande under semestern (Emma)

Emma checkar in och berättar vad hon tycker är mest utmanande med semestern.

15 Juli 4min

En annorlunda semester i år (Amina)

En annorlunda semester i år (Amina)

Amina har gått på semester och pratar om ett upplägg som är lite annorlunda i år från andra år. Hur ser din semester ut? Skriv gärna till oss på Instagram och berätta @destinationframgang 🌴☀️

8 Juli 5min

Detta har jag slutat göra (Amina)

Detta har jag slutat göra (Amina)

Amina pratar om vad hon helt enkelt inte lägger tid på längre! 🩷

26 Juni 8min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
svenska-fall
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
aftonbladet-daily
rss-schyffert-sundin-ar-det-har-nat
flashback-forever
killradet
p1-dokumentar
rss-mer-an-bara-morsa
vad-blir-det-for-mord
rss-vill-du-veta-en-hemlis-2
rss-nemo-moter-en-van
rss-vad-fan-hande
kod-katastrof
mardromsgasten