Bakom fasaden - Avsnitt 62 (Amina)
Bakom fasaden12 Okt 2025

Bakom fasaden - Avsnitt 62 (Amina)

I det här avsnittet delar Amina med sig av sin mest utmanande träningsform: att vila. 🙈


Hon berättar om hur svårt det kan vara att stanna upp innan allt är klart, och hur en enkel övning på 15 minuter förändrade hennes sätt att möta livet.


Det handlar om effektivitet, kontrollbehov och den lilla men avgörande konsten att faktiskt lägga sig ner en stund utan telefon, utan prestation, utan att “bara ska” först.


Ett avsnitt om att träna på stillhet, hitta mikroögonblick av återhämtning och om glädjen i att förbereda julen i tid för att kunna njuta när det verkligen gäller. 🎄

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(132)

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
svenska-fall
p3-dokumentar
gynning-berg
tv4-nyheterna-story
aftonbladet-krim
en-mork-historia
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
aftonbladet-daily
hor-har
kungligt
mardromsgasten
killradet
p3-historia
flashback-forever
sanna-berattelser
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
rss-mer-an-bara-morsa