234. Kilimanjaro, selvransakelse og motivasjon
Espen (53) har jobbet med trening og motivasjon nesten hele livet. Det ble likevel mentalt tyngre å bestige Kilimanjaro enn det han var forberedt på. Han brukte mye av tiden i soveposen til selvransakelse. Vi snakker også om hva motivasjon er, hva gir ulike mennesker motivasjon, og er skryt bra for motivasjon? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Apr 53min
Helhjerta halvtime - Helhjerta parterapi og halvhjerta sannheter
I dagens episode får du en spicy dose parterapi og halvhjerta sannheter. Hva sløser Adeel unødvendig penger på? Hva er Ine mest sta på? Og hva er Emilias mest overfladiske life hack? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Apr 29min
233. Geir Kåre Nyland (33) ble lam etter en stupeulykke
Geir Kåre Nyland, som nylig har sluppet dokumentaren «Fighter» på TV2, gjester i dag Bak fasaden. Vi snakker om alt fra å se lyset, MMA, seksualitet etter å ha blitt lam, til å «finne seg selv» igjen etter ulykken. GK beskriver det på en treffende måte hvordan han må skrelle av lagene hos seg selv for å avdekke andre aspekter av sin personlighet og identitet, nå som han verken kan gå eller drive med kampsport lengre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Apr 1h 8min
Helhjerta halvtime - Hot or not?
Denne fredagen har vi med oss selveste GK for å ønske deg god helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Apr 25min
232. Når håpet knuses gang på gang
Jennifer og Magnus forteller denne uka åpenhjertig om Magnus sin kreftsykdom, om dårlig sædkvalitet, flere IVF forsøk, og ikke minst om hva dette gjør med parforholdet. En veldig åpen og ærlig samtale jeg håper du tar deg tiden å lytte til🤍Jennifer sin Instagram er: @prosjektivf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Mars 1h 3min
Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap!
19. Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Mars 31min
231. Live podkast med Michael Andreassen og John Arne Riise
Denne uka får du høre live podkasten jeg hadde med to veldig interessante menn om et veldig viktig tema - menns mentale helse. Episoden ble spilt inn på selveste Chat Noir, og vi snakket om blant annet økonomi, skam, samlivsbrudd, fysisk aktivitet, gråt og foreldrerollen. Du får høre to ulike menn som takler utfordringer på veldig forskjellige måter. Det er spennende og ikke minst viktig å forstå hvor ulike vi mennesker er når det kommer til hvordan vi håndterer utfordringene i livene våre. Tusen takk til alle lytterne som kom på live podkast! Det setter jeg utrolig stor pris på ❤️ Og ikke minst, tusen takk til John Arne og Michael for at dere ble med som gjester 🫶 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Mars 53min
230. Traumepsykolog Marion Zoe
I denne episoden er traumepsykolog Marion på besøk, som deler på sin kunnskap om blant annet traumer. Vi diskuterer hva traumer er, hvem som rammes, og hvordan man kan behandle dem. Med flere års erfaring gir Marion verdifulle innsikter til oss om dette viktige teamet!Du finner Marion på Instagram @traumepsykologen og hennes egne podkast: Ekko fra fortiden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Mars 1h 6min
