Nästa veckas avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell
Nästa veckas avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida RångtellMåndagens avsnitt handlar om något så intressant som sömn. Med oss är våran kompis Frida Rångtell ifrån www.slumra.nu. Vi pratar om massor av intressanta saker kring sömnen och såklart också om strategier och verktyg för att hantera olika typer av sömnstörningar. Vi pratar om drömmar, sömnfaser, utmattnings påverkan på sömnen och mycket mer! Med programledare Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson från Caladrius rehab. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Feb 20213min
13. Att vara förälder till barn med ADHD
Att vara förälder kan vara tufft. Att vara förälder till ett barn med särskilda behov, som t.ex. när barnet har en NPF-diagnos (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som t.ex. ADHD) kan vara ännu svårare. Psykolog Martin Syk (med stor erfarenhet av diagnoser och BUP) är med oss även i detta avsnitt och delar med sig av råd och tips för att göra vardagen lättare. Programledare Björn Rudman är själv förälder till barn med ADHD och har levt länge med egna besvär. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Feb 20211h 18min
Nästa veckas avsnitt: Att vara förälder till barn med ADHD
Att vara förälder kan vara tufft. Att vara förälder till ett barn med särskilda behov, som t.ex. när barnet har en NPF-diagnos (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som t.ex. ADHD) kan vara ännu svårare. Psykolog Martin Syk (med stor erfarenhet av diagnoser och BUP) är med oss även i detta avsnitt och delar med sig av råd och tips för att göra vardagen lättare. Programledare Björn Rudman är själv förälder till barn med ADHD och har levt länge med egna besvär. Avsnittet kommer måndag 2021-02-08. Följ med oss då. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Feb 20214min
12. Trötta föräldrar - pigga barn. Gäst idag: Martin Syk, leg. psykolog
Dagens avsnitt är för trötta föräldrar till barn som "inte är trötta". Varför brister tålamodet så snabbt? Vad är bästa lösningarna för att få lugn och ro när vi behöver vila? Varför slutar barn inte tjata? Vanliga brottningsmatcher för alla föräldrar men extra tufft för den som är trött och utmattad eller lever i en tuff situation. Leg. psykolog Martin Syk från KBT-Struktur är med som gäst och berättar om sina erfarenheter ifrån BUP (barn och ungdomspsykiatrin) och om hur barn fungerar på insidan och hur föräldrars vardag kan bli enklare. Ett mycket intressant och viktigt avsnitt för oss föräldrar som dagen till ära dessutom är något längre än vanligt eftersom vi inte kunde sluta prata. www.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Feb 20211h 17min
Nästa veckas avsnitt: Trötta föräldrar men inte så trötta barn - Gäst: Leg. Psykolog Martin Syk
Björn Rudman och Sofia Örnefors berättar om nästa veckas avsnitt och om vad de själva lärde sig under inspelningen av programmet. Om trött föräldrar och inte så trötta barn. Hur gör man när man verkligen behöver vila men barnen vill verkligen verkligen inte att du gör det? Detta och många mer frågor pratar Björn, Sofia och deras gäst psykologen Martin Syk om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Jan 20214min
11. Att stå ut när det är svårt och fastän det inte verkar gå.
Dagens avsnitt handlar om svåra situationer i livet och hur man skall kunna stå ut fastän det är så svårt och inte verkar gå. Vad har årstider att göra med förmågan att stå ut och varför är det så viktigt att vi hittar en väg fram i livet fastän det är tuffa perioder? Ett avsnitt med mycket tips och verktyg men också livsåskådning. Följ med Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson på en kaffe runt köksbordet på Caladrius. www.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Jan 202144min
10. - Starka kvinnor från insidan och ut. Gäst: Madeleine Rybeck
Dagens avsnitt handlar om kvinnor. Varför måste en kvinna alltid vara starkare en man? Samhällsproblemet med utsatta kvinnor, psykisk ohälsa och en jämställdhet som har långt kvar att gå. Med dagens gäst Madeleine Rybeck (PT, kostrådigvare och starkt engagerad i kvinnors rättigheter) är med och pratar om hennes erfarenheter runt att bygga upp starka kvinnor med träning och Caladrius berättar om sina erfarenheter runt mental styrka och utsatthet. Ett viktigt och mycket intressant avsnitt med Björn Rudman, Sofia Örnefors, Jonathan Mathiasson och Madeleine Rybeck. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Jan 202152min
9. - Låt ingen annan styra över ditt liv!
Att bestämma över sitt eget liv är väldigt viktigt av flera olika orsaker. Bestämmer inte du själv finns det risk att andra försöker göra det istället och så skall du inte ha det. Men det kan vara svårt, särskilt om du är trött på insidan och har mycket runtomkring dig. Men Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson har tankar om hur man kan göra för att komma vidare. www.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Jan 202148min
