20. Åtta saker du måste sluta med om du vill må bättre
Förändringar för att komma längre i din personliga och professionella utveckling kan kräva att du måste rensa ut något gammalt och göra plats mentalt och fysiskt. Dan Ahtola ger sin syn på 8 saker du ...
13 Jan 202323min
19. Sårbara män i grupp
Vad finns det för positiva effekter av att vara med i en mansgrupp? Att vara sårbar och öppen med sina känslor kan för många män vara oerhört svårt men för mig har det varit det mest kraftfulla i min ...
6 Jan 202327min
18. Nyårslöften och risken med Målsättning
Vad kan du göra för att lyckas med dina nyårslöften? Och hur använder man målsättning så att du kan bibehålla dina positiva vanor? Självklart ytterst aktuella frågor så här kring nyårsafton. Dan Ahtol...
30 Dec 202230min
17. Min cancer och vad jag lärde mig av att vara döende
Jag har alltid varit frisk och stark så att jag skulle få cancer var en löjlig tanke. Plötsligt satt jag där med en tumör mellan benen. Det är i de där situationerna när man inte kan vända om eller än...
23 Dec 202226min
16. Bold Move och Elov Olsson - Ultralöpare
Dan Ahtola pratar med Sveriges, eller vafan en av världens, bästa ultralöpare. Elov Olsson. När man träffar människor som hänger sig åt extrema aktiviteter undrar man ju såklart vad som driver dem, va...
9 Dec 202257min
15. Imposter syndrome - att tro att man är en bluff
Det är lätt att tro att en person med imposter syndrome, eller bluffsyndrom, inte får något gjort av rädsla för vad andra ska tycka men det stämmer inte. De flesta med imposter syndrome är oerhört pro...
2 Dec 202218min
14. Emetofobi (Du kan bli fri!)
Trots att emetofobi är en ganska vanlig fobi är det många som inte känner till att den överhuvudtaget finns. Har du emetofobi eller kräkfobi kanske du, som många andra, inte vill prata högt om det då ...
25 Nov 20221h 3min
13. Reliving Trauma with Richard Sykes (English)
Richard Sykes is a Transformative Coach, Facilitator of men's groups and author of One true reflection. He joins the podcast to share his story of childhood trauma, ptsd, his healing journey and what ...
18 Nov 20221h 23min
