EN_1_Massage Mind BEING AWARE OF OUR BODY AND MIND
Happy Face Podcast14 Juli 2022

EN_1_Massage Mind BEING AWARE OF OUR BODY AND MIND

Signals from our own body are oftentimes overheard and ignored. That can cause negative stress in our physiology and cast us into a downward emotional and physical spiral. This podcast informs You about the methods to improve Your ability to listen to Your own body and gives You a picture of what interoception is all about.


www.happyface.cz


Sources:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886901/

2.https://occupationaltherapy.com.au/interoception/

3.https://www.eastwestcollege.com/ interoception-how-body-awareness-can-prevent-burnout/

4.https://www.respekt.cz/tydenik/2019/41/ztracene-umeni-jak-vnimat-sve-telo

5.https://www .nature.com/articles/s41598-021-81307-3

6.https://dspace.cuni.cz/bitstream/handle/20.500.11956/148343/130323043.pdf?sequence=1&isAllowed=y7.https:/ /www.rnz.co.nz/national/programmes/saturday/audio/2018751512/tiffany-field-the-power-of-touch-in-a-socially-distant-world

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(41)

EN #10 Ronan Steel

EN #10 Ronan Steel

➡️This episode is a fictional conversation. Everything you hear is dramatization and fiction.🦸‍♂️Ronan Steel is a Worldwide Mayhem Manager… and now he’s trying change. 💆‍♂️ In the latest episode of ...

27 Feb 5min

EN #9 Mara Ilinca

EN #9 Mara Ilinca

An old soul, expert astrologer and traveller of 43 countries 🌍. Mara Ilinca is sharing openly about her evolutionary journey of life.Breathtaking stories and heartfelt confessions...Majestic mountain...

11 Jan 49min

CZ #19 Veronika Löw (Vera de Nera)

CZ #19 Veronika Löw (Vera de Nera)

Profesionálka v oblasti jazyků, spisovatelka a překladatelka Vera de Nera (Veronika Löw) s námi v nejnovějším rozhovoru otevřeně sdílí zajímavé životní okamžiky i veselou historku ze studií.U šálku ho...

10 Jan 26min

CZ #18 Chvíle klidu od Vás!

CZ #18 Chvíle klidu od Vás!

V tomto dílu uslyšíte něco opravdu výjimečného – vaše hlasy a vaše chvíle ticha, odpočinku a vnitřního zastavení. 🕊️💌 Posluchači podcastu se podělili o své osobní okamžiky klidu. Tento díl je malým ...

12 Sep 20259min

Tvůj úplný klid v lese. Jen Ty a les!

Tvůj úplný klid v lese. Jen Ty a les!

Dnes jsi pozván*a k návště lesa. Příjemně se na to připrav. Bude to chvilka jenom pro tebe. 💚 Vypni si zvuky 📵 a ponoř se do téhle bubliny, kde jsi jenom ty a les. 🍃Tvé smysly jsou s každým nádeche...

9 Aug 20258min

Roztancuj svoji hruď. Klid, uvolnění a prostor.

Roztancuj svoji hruď. Klid, uvolnění a prostor.

Dnešním pomocníkem u zastavení je RYTMUS: 🔊 “Rhythm is a dancer, it’s a soul’s companion…” Přesně tak – rytmus není jen beat. Je to parťák tvojí duše. Mění náladu. Zvedá tě ze židle. Napojí tě na to,...

8 Juli 20259min

CZ_17 Katka Sedmikráska Hájková

CZ_17 Katka Sedmikráska Hájková

🎙️ Vítejte u další epizody našeho podcastu!Dnes si povídáme s výjimečnou ženou – Katkou "Sedmikráskou" Hájkovou. Holka z Vonoklas, která má srdce u Berounky, ruce od bylinek a hlavu plnou nápadů, kte...

17 Juni 202526min

Vizualizace pro uklidnění, pohodu a harmonii.

Vizualizace pro uklidnění, pohodu a harmonii.

🌲 Z lesa s výhledem… 🌄 Posaďte se pohodlně a vnímejte, jak se vaše tělo opírá o židli. Zavřete oči a představte si, že sedíte na vysokém kameni v lese, odkud se otevírá krásný výhled do kraje. 🍃🪨�...

4 Juni 20258min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
angestpodden
vinterpasset
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
giggles-med-wiggles
rss-basta-livet
lagom-kondition