Vizualizace pro uklidnění, pohodu a harmonii.

Vizualizace pro uklidnění, pohodu a harmonii.

🌲 Z lesa s výhledem… 🌄 Posaďte se pohodlně a vnímejte, jak se vaše tělo opírá o židli. Zavřete oči a představte si, že sedíte na vysokém kameni v lese, odkud se otevírá krásný výhled do kraje. 🍃🪨

🌞 Slunce hřeje váš obličej, hrdlo a hrudník. Pomalu rozpouští napětí, bolest, ztuhlost… a možná i myšlenky a emoce. Dovolte si tenhle hřejivý pocit přijmout. 🌬️ Dýcháte volněji. A i kdyby ještě ne – představte si, jaké by to bylo, kdybyste byli úplně uvolnění… 🧘‍♂️✨

👏Právě jste poznali o kousek víc sami sebe. Jste skvělí!


💛 High 5 posílá Martin z happyface.cz ✋🙂


Ty to dáš! #ttd

Více praktických nahrávek najdeš zde:

www.happyface.cz


#mindfulness #vedomyzivot #meditace #relaxace #lesnivize #happyfacecz #ttd #pozornost #sebepoznani #vdecnost #klid #vdecnezivote #trenujese


Photo by Leio McLaren on Unsplash

Happy Face


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(44)

 Požáry vod — Mindful Rap Reset

Požáry vod — Mindful Rap Reset

🔥 Požáry vod — Mindful Rap Reset ✅ Celý mindful reset (5:35 min) je nyní volně k poslechu na všech platformách!Není to jen track. Je to krátký návrat k sobě.Zastav se na chvíli.Dovol si zpomalit.Vytv...

31 Maj 5min

CZ #20 Anna Fatyga

CZ #20 Anna Fatyga

Nadhled, bubny a hledání cesty k sobě. 🌍 Moje pozvání přijala koučka ve výcviku Anna Fatyga.Probrali jsme, jak se soustředit a neutíkat myšlenkami pryč. Anna sdílí své tipy pro wellbeing – od hlasité...

11 Maj 16min

Večerní lesní nora - příběh pro klidný spánek

Večerní lesní nora - příběh pro klidný spánek

🌙 Dnes Tě zvu na krátkou večerní procházku představou – jen ty, tvé nohy a les kolem tebe. Po dni stráveném hledáním dokonalého dřeva k výrobě paličky k tvému bubínku se ocitáš v teplé glampingové no...

8 Mars 6min

EN #10 Ronan Steel

EN #10 Ronan Steel

➡️This episode is a fictional conversation. Everything you hear is dramatization and fiction.🦸‍♂️Ronan Steel is a Worldwide Mayhem Manager… and now he’s trying change. 💆‍♂️ In the latest episode of ...

27 Feb 5min

EN #9 Mara Ilinca

EN #9 Mara Ilinca

An old soul, expert astrologer and traveller of 43 countries 🌍. Mara Ilinca is sharing openly about her evolutionary journey of life.Breathtaking stories and heartfelt confessions...Majestic mountain...

11 Jan 49min

CZ #19 Veronika Löw (Vera de Nera)

CZ #19 Veronika Löw (Vera de Nera)

Profesionálka v oblasti jazyků, spisovatelka a překladatelka Vera de Nera (Veronika Löw) s námi v nejnovějším rozhovoru otevřeně sdílí zajímavé životní okamžiky i veselou historku ze studií.U šálku ho...

10 Jan 26min

CZ #18 Chvíle klidu od Vás!

CZ #18 Chvíle klidu od Vás!

V tomto dílu uslyšíte něco opravdu výjimečného – vaše hlasy a vaše chvíle ticha, odpočinku a vnitřního zastavení. 🕊️💌 Posluchači podcastu se podělili o své osobní okamžiky klidu. Tento díl je malým ...

12 Sep 20259min

Tvůj úplný klid v lese. Jen Ty a les!

Tvůj úplný klid v lese. Jen Ty a les!

Dnes jsi pozván*a k návště lesa. Příjemně se na to připrav. Bude to chvilka jenom pro tebe. 💚 Vypni si zvuky 📵 a ponoř se do téhle bubliny, kde jsi jenom ty a les. 🍃Tvé smysly jsou s každým nádeche...

9 Aug 20258min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
inga-beiga-morsor
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
rss-traningsklubben
hacka-livet
tyngre-traningssnack
halsoveckan-by-tyngre
gentlemanualen
rss-sjalsligt-avkladd