Motivace k meditaci
Jak skvělá dnes může být superschopnost napojit se na klid a ticho... Dříve se číhalo na jelena, teď se vyplatí číhat na svůj dech.Krátké povzbuzení k meditaci, která je nástrojem proti zmatku a chaos...
17 Mars 20243min
EN_6 Death of Boredom IS BOREDOM OK AND WHAT ARE THE BENEFITS OF BOREDOM?
The Death of Boredom will never happen if we keep searching for distraction and overstimulation. Becoming ok with boredom is such a SUPERPOWER one could say! And that's right! Dive with me to this ver...
25 Feb 202413min
EN_5 WHAT IS QIGONG?
QiGong is an easy standing exercise for all that helps us to improve and to keep good physical and mental health. It is an exercise for people of any age and ability and builds our capacity to be rela...
14 Feb 20245min
CZ_10 Čchi-kung: proč a jak
Jednoduše čchi-kung: jemné cvičení vestoje, které pomáhá zlepšovat fyzické i duševní zdraví a zvětšuje schopnost uvolnit se a být veselejší. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...
2 Feb 20248min
CZ_9 paní Jarmila ŽIVOT VITÁLNĚ A S RADOSTÍ
Happy Face Podcast vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.Happy Face Podcast talks about the paths to freedom and joy.Tento rozhovor byl pro mě osvěžující inspirací, ...
11 Jan 202431min
CZ_8 Otázky a odpovědi 2 JAK ZAČÍT HEKTICKÝ DEN DOBŘE
Představíme si strategii všímavosti při kontaktu s negativním člověkem a provedu vás snadným a rychlým tréninkem uzemnění a koncentrace. V závěru probereme krátké a účinné dechové techniky pro všední ...
8 Nov 202316min
CZ_7 Otázky a odpovědi 1 PROČ SE NUDÍME U POMALÝCH CVIČENÍ A K ČEMU JE ČCHI KUNG
K jakému pocitu se dopracujeme, když chvíli zůstaneme s nudou a jaký přínos má čchi-kung doopravdy? Hostem v závěru je studentka psychologie a zakladatelka Sebeškoly Michaela Cmíralová.www.happyface.c...
27 Okt 202320min
CZ_6_Pijavice zivota
Říká se, že jsme produktem našich každodenních zvyků, a tak můžeme každý den směřovat do míst, které nás o energii okrádají nebo naopak do míst, kde budeme prospívat. Ale abychom někam mohli směřovat,...
22 Mars 202317min
