#23: Inte bara kolhydrater – här är maten du EGENTLIGEN ska fokusera på!
Diabeteslabbet15 Okt 2025

#23: Inte bara kolhydrater – här är maten du EGENTLIGEN ska fokusera på!

Vad kan ett bajsprov säga om din framtida hälsa?
Kanske mer än du tror! Det har nämligen visat sig att bakterierna som lever i vår tarm kan spela en avgörande roll för vår hälsa – till exempel för om vi utvecklar typ 2-diabetes eller inte. Och det verkar också som att ju mer socker, processat kött och raffinerade spannmål vi sätter i oss, desto färre goda bakterier har vi i magen.

Diabeteslabbet åkte till Göteborg för att träffa Fredrik Bäckhed, professor i molekylärmedicin och en av världens ledande forskare inom hur vår tarmflora påverkar oss. Han leder ett forskarteam som bland annat studerar vad vår tarmflora har för betydelse för risken att utveckla typ 2-diabetes – och vilken mat vi borde fokusera mer på för att hålla oss så friska som möjligt.

Diabeteslabbet är en kunskapstörstande podd från Svenska Diabetesförbundet som produceras av Splay One med stöd av Diabetesfonden.

Kontakta redaktionen på diabeteslabbet@diabetes.se

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(31)

#30: Funkar dieterna?

#30: Funkar dieterna?

Att låta bli mat under 16 timmar av dygnet, mer eller mindre skippa kolhydraterna  eller försöka äta antiinflammatoriskt. Det florerar ett helt gäng med olika sätt att äta på därute – för att gå ner i...

8 Okt 56min

#29: Gastropares – komplikationen som vården ofta missar

#29: Gastropares – komplikationen som vården ofta missar

Illamående, äckliga rapar, smärta, kräkningar, bubblig mage gasfyllda diarréer eller svår förstoppning. Och dessutom ett blodsocker som åker berg- och dalbana. Gastropares är en vanlig diabeteskomplik...

9 Sep 56min

#28: Efter succén – här är nästa steg mot typ 1-botemedel

#28: Efter succén – här är nästa steg mot typ 1-botemedel

Han har gjort något som ingen tidigare lyckats med: att till en människa transplantera insulinceller som kan gömma sig för immunförsvaret. Drygt 14 månader senare lever de fortfarande, producerar insu...

10 Juni 50min

#27: När maten blir en balansakt – små barn och typ 1-diabetes

#27: När maten blir en balansakt – små barn och typ 1-diabetes

Vad gör man när insulinet redan är taget – men ditt barn med diabetes typ 1 inte är ett dugg intresserat av att få i sig maten? Och vad händer när barnet lär sig att ”Om jag inte äter den här maten ka...

11 Maj 56min

#26: MODY – en diabetes som varken är typ 1 eller 2

#26: MODY – en diabetes som varken är typ 1 eller 2

De flesta av oss har lärt oss att det finns två varianter av diabetes: typ 1 och typ 2.
Men vad händer när ingen av diagnoserna riktigt stämmer? När sjukdomen ter sig som en typ 2, men dyker upp redan...

27 Mars 52min

#25: Typ 1 i 70 år och inga komplikationer! Vad lär vi oss av ”överlevarna”?

#25: Typ 1 i 70 år och inga komplikationer! Vad lär vi oss av ”överlevarna”?

Hur kommer det sig att vissa personer kan leva med diabetes typ 1 i 50, 60, 70 år – utan att utveckla några allvarliga komplikationer? Trots att de under många år bara fick insulin en gång om dagen, o...

3 Mars 45min

#24: Så påverkas din hjärna – och så skyddar du den

#24: Så påverkas din hjärna – och så skyddar du den

Att vara glömsk, virrig och trött från och till är helt normalt. Men är du det ofta och dessutom har haft diabetes under en längre period kan det ha att göra med din sjukdom. Att diabetes, både typ 1 ...

10 Nov 202551min

Populärt inom Hälsa

husmodern-med-amanda-schulman
somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-hos-psykologen
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
till-sangs
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
giggles-med-wiggles
rss-ronden
sa-in-i-sjalen
rss-i-skallen-pa
rss-lyckopodden
tyngre-traningssnack
sova-med-dan-horning