Så får du Madonnas biceps!
Kropp & Själ30 Mars 2010

Så får du Madonnas biceps!

Madonna är över 50 men har en kropp som få 20-åringar ens kan drömma om. Här syns inte tillstymmelse till celluliter eller gäddhäng. Hur gör hon, och hur lätt är det för oss andra att få en kropp som Madonnas? Kropp & Själs reporter försöker efterlikna 80-tals ikonen och de välkända överarmarna. Till sin hjälp har hon lätta vikter och manande ord från personliga tränaren Pernilla Ohlsson och Madonnas före detta tränare Jonathan Goodair. I dagens program om muskler lär vi oss allt om långsamma och snabba muskler, träningsvärk och proteinladdning, och kommer till den bittra insikten att muskelstyrka mest av allt handlar om anlag och genetik. Gäster i studion är Michael Tonkonogi, professor i arbetsfysiologi vid Högskolan Dalarna och Michael Svensson, forskare i idrottsfysiologi vid Umeå universitet. Dessutom handlar det om hur män genom tiderna har demonstrerat sin muskelstyrka genom att lyfta konstiga saker. Förr var det pianon, hästar och hela orkestrar som lyftes av en enda man. Idag är det bilar, tunga resväskor och havresäckar som man ska klara av om man vill kunna titulera sig världens starkaste man. Vill ni lyssna till hela intervjun med Jonathan Goodair, klicka er in på länken "Mer att lyssna på"

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Avsnitt(859)

Drömmen om ett konstgjort blod

Drömmen om ett konstgjort blod

I årtionden har forskare försökt framställa konstgjort blod, det skulle ha längre hållbarhet, minimera risken för smitta och fungera som ett komplement i delar av världen där blod är en bristvara. For...

5 Feb 201349min

Vad vet vi om ADHD hos barn?

Vad vet vi om ADHD hos barn?

Allt fler barn äter läkemedel mot ADHD. Men samtidigt som fler får den narkotikaklassade medicinen riktas kritik mot att vi har allt för liten kunskap om hur barnen påverkas på lång sikt. Det finns in...

29 Jan 201349min

Bakteriernas dubbla ansikte – så kan baciller hjälpa människan

Bakteriernas dubbla ansikte – så kan baciller hjälpa människan

Bakterier förknippas ofta med fara och sjukdom. Men något håller på att hända, det forskas allt mer på deras goda sidor. Ett exempel är magsårsbakterien helicobacter pylori som blev världsberömd när B...

22 Jan 201349min

Barn nej tack! - om frivillig barnlöshet

Barn nej tack! - om frivillig barnlöshet

Popstjärnan och galleristen Marina Schiptjenko har valt bort barn och får ständigt svara på frågor om varför. Hennes val har har fått andra att dra slutsatser om att hon är empatistörd och kall men sj...

15 Jan 201349min

Behöver vi mjölk?

Behöver vi mjölk?

Mjölken håller på att förlora sin status och allt fler varnar nu för negativa effekter, bland annat att det kan finnas ett samband mellan prostatacancer och mjölkdrickande män. Skolmatsalen är ett av ...

8 Jan 201349min

Hälsokatastrofen står för dörren - del 2

Hälsokatastrofen står för dörren - del 2

Livet i storstan är helt annorlunda jämfört med livet på landet för ett par decennier sedan, säger Rathna Kumari som bor i en lägenhet mitt i den indiska storstaden Bangalore tillsammans med man och t...

1 Jan 201341min

Hälsokatastrofen står för dörren

Hälsokatastrofen står för dörren

Att ta med barnen till Mac Donalds är ett sätt att visa att man kommit upp sig i samhället och har anammat en västerländsk modern livsstil, säger skribenten Lakshmi Chaudhry, som är en av personerna v...

25 Dec 201241min

Sinne för rättvisa

Sinne för rättvisa

Det är en vecka kvar, efter månader av väntan. Julklappsberget under granen växer, snart är det dags att öppna julklapparna. Att ge bort något är en mänsklig handling, ett sätt att bygga relationer. M...

18 Dec 201241min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
svenska-fall
p3-dokumentar
aftonbladet-krim
en-mork-historia
mardromsgasten
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
flashback-forever
kod-katastrof
badfluence
rattsfallen
vad-blir-det-for-mord
p3-historia
rss-sanning-konsekvens
historiska-brott
aftonbladet-daily