Träning med puls
Kropp & Själ10 Apr 2012

Träning med puls

Dagens Kropp & Själ handlar om en träningspryl som många motionärer skaffar, men färre vet hur man använder. Pulsklockan är ett redskap för att kunna träna med rätt intensitet. Med hjälp av den kan du mäta din puls och se hur du fort eller långsamt du ska springa eller cykla, men gäller det att ha koll på sina värden för att det ska funka. Filip Larsen och Mikael Mattsson, båda forskare vid GIH i Stockholm berättar hur du ska ta träningen till en ny nivå med hjälp av pulsen. I det direktsända telefonväkteriet kan du ringa och ställa frågor om pulsträning. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Avsnitt(859)

Välja lag

Välja lag

Platsa eller inte det är frågan. Vad är det som gör att vissa får vara med och spela i viktiga matcher och turneringar medan andra får sitta på bänken eller stanna hemma? Det gäller inte bara att pres...

17 Aug 201055min

Kropp & Själ sommarspecial – Föräldraskap

Kropp & Själ sommarspecial – Föräldraskap

Berättelser och analyser om föräldraskap. Det ofrivilliga föräldraskapet - vad gör man om man inte älskar sitt barn? Möt Pelle Filipsson som blev pappa mot sin vilja och skrev boken Den vackraste gåva...

17 Aug 201055min

Smärta

Smärta

Den här veckan sänder Kropp & Själ ett sommarspecial - fyra reportage om smärta. Möt kampsportaren Måns Nilsson som menar att du själv styr vad som gör ont och inte. Psykoterapeuten Alexandra Billingh...

29 Juni 201055min

Svårt sluta skära sig

Svårt sluta skära sig

Många unga tar till rakblad eller kniv när de mår dåligt. I början på 2000-talet började det komma alarmerande rapporter om hur utbrett självskadebeteende blivit bland unga och en ny avhandling från U...

18 Maj 201055min

Gräla konstruktivt

Gräla konstruktivt

Uppslitande gräl som aldrig tar slut, eller ett förhållande helt utan konflikter och sammandrabbningar, vilket är värst? Gräl är bättre än tystnad, det är familjeterapeuterna eniga om, ilska och irrit...

11 Maj 201055min

Kropp & Själ 2010-05-04 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-05-04 kl. 10.03

Vad vet vi om personer som inte kan meddela sig? De som är i koma och nedsövda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

5 Maj 201055min

Kropp & Själ 2010-04-27 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-04-27 kl. 10.03

Det är lätt att stuva in dem i strumpor och kängor under vinterhalvåret och glömma bort dem. Men när sandalerna åker fram på våren blir man också lätt påmind om sina bortglömda och misshandlade delar ...

28 Apr 201055min

Kropp & Själ 2010-04-20 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-04-20 kl. 10.03

En inplastad macka med svettig leverpastej som avverkas på tre minuter på väg mellan två möten. En plastlåda med oidentifierbart innehåll som hittades i frysboxen på morgonen och värms i mikron på hög...

20 Apr 201055min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
mardromsgasten
en-mork-historia
svenska-fall
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
badfluence
rattsfallen
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
rss-sanning-konsekvens
historiska-brott
p3-historia