Bryt vanan
Kropp & Själ19 Aug 2014

Bryt vanan

Hälften av det vi gör under en dag är beteenden som vi gör utan att tänka efter, som går på rutin. Utan våra vanor skulle livet bli omöjligt, men ibland är de onödiga och till och med dåliga för oss. Dagens program handlar om hur man kan bli medveten om sina vanor och på så sätt bryta dem.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Du som lyssnar kan ringa till det direktsända telefonväkteriet och berätta om dina vanor, både de dåliga och bra. Gäster i programmet är beteendevetaren Nina Jansdotter och kreativitetsexperten Evelina Wahlqvist.

Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216

Avsnitt(852)

Att gripa in

Att gripa in

Ett rådigt ingripande i rätt ögonblick kan avgöra en människas liv. Ändå tvekar många inför att gripa in och blanda sig i när man ser en okänd person som verkar vara i knipa. Lyssna på alla avsnitt i...

23 Feb 201654min

Framtidens läkare

Framtidens läkare

Vem är den moderna läkaren och vilka framtida utmaningar står den inför? Om nya ökade krav, framtida etiska dilemman och en yrkesroll under förändring. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Fö...

16 Feb 201654min

Akne

Akne

Akne kan vara en långdragen och smärtsam plåga, både fysiskt och psykiskt. Varför får man akne, hur kan man lindra den och vad säger forskningen om de starka aknepreparat som finns ute på marknaden? L...

9 Feb 201654min

Konflikträdd, eller?

Konflikträdd, eller?

Vissa är beredda att långt för att slippa bråk med en granne, chef eller partner. Andra skyller på konflikträdsla för att de inte orkar ge sig in i en diskussion. Vad grundar sig konflikträdsla i? Lys...

3 Feb 201654min

Att göra slut med tobaken

Att göra slut med tobaken

Att sluta röka eller snusa kan vara en omvälvande upplevelse. Vad krävs för att lyckas, vilka strategier finns och vad gör man med tomrummet som tobaken lämnar efter sig? Lyssna på alla avsnitt i Sver...

26 Jan 201654min

Fokus på koncentration

Fokus på koncentration

Den är ofta en förutsättning för att vi ska få något gjort men den kan vara svår att behålla längre stunder. Det handlar om koncentrationen. Kan man träna upp sitt fokus och finns det hjälpmedel? Lyss...

19 Jan 201654min

Projekt: Världens bästa förälder

Projekt: Världens bästa förälder

Vad kommer dina barn att säga om dig när de är vuxna? För många av dagens föräldrar har barnen blivit ett projekt som måste lyckas och ska visa på föräldrarnas framgång som uppfostrare. Lyssna på all...

12 Jan 201654min

En harmonisk skilsmässa

En harmonisk skilsmässa

För de flesta är en skilsmässa en tragedi fylld av sorg. Men finns det en annan väg att gå? Kan man separera harmoniskt? Kanske finns lösningen i nya Hollywoodtrenden consious uncoupling. Lyssna på al...

5 Jan 201654min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
p3-dokumentar
mardromsgasten
skaringer-nessvold
nemo-moter-en-van
creepypodden-med-jack-werner
badfluence
svenska-fall
rattsfallen
killradet
hor-har
flashback-forever
p3-historia
vad-blir-det-for-mord
sanna-berattelser
rss-mer-an-bara-morsa
rss-brottsutredarna
aftonbladet-daily
rss-vad-fan-hande