Bryt vanan
Kropp & Själ19 Aug 2014

Bryt vanan

Hälften av det vi gör under en dag är beteenden som vi gör utan att tänka efter, som går på rutin. Utan våra vanor skulle livet bli omöjligt, men ibland är de onödiga och till och med dåliga för oss. Dagens program handlar om hur man kan bli medveten om sina vanor och på så sätt bryta dem.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Du som lyssnar kan ringa till det direktsända telefonväkteriet och berätta om dina vanor, både de dåliga och bra. Gäster i programmet är beteendevetaren Nina Jansdotter och kreativitetsexperten Evelina Wahlqvist.

Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216

Avsnitt(852)

Depressionsprogram för unga kritiseras

Depressionsprogram för unga kritiseras

DISA-programmet används för att förebygga depressiva symptom hos skolelever. Men flera forskare riktar nu kritik mot metoden. Är det möjligt att förebygga psykisk ohälsa genom manualbaserade program? ...

3 Nov 201554min

Debatten om D-vitamin

Debatten om D-vitamin

Aldrig förr har vi svenskar köpt så mycket D-vitamintillskott. Men är det verkligen nödvändigt? Hur oroliga ska vi vara över vår d-vitaminnivå? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. D-vitaminb...

27 Okt 201554min

När barnet inte äter

När barnet inte äter

För många föräldrar är maten en kamp som kan pågå i timmar. Hur kan man få sitt barn att vilja äta och vilken mat är lämplig att börja med? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. På en förskola...

20 Okt 201554min

Framtidens medarbetare

Framtidens medarbetare

Vad kommer att krävas av oss för att fungera på framtidens arbetsplatser? Ska vi bli produktiva arbetare som ger varandra feedback för att utvecklas och ska vi jobba på kontoret eller hemma? Lyssna på...

13 Okt 201554min

Florence Griffith Joyner och den explosiva träningen

Florence Griffith Joyner och den explosiva träningen

Sprinterstjärnan Florence Griffith Joyner har de hittills oöverträffade världsrekorden i 100 och 200 meter. Men var hon världens snabbaste kvinna? Hennes karriär är omgärdad av dopingrykten. Lyssna p...

6 Okt 201554min

Vätskemyten

Vätskemyten

Vatten har framhållits som det ultimata skönhetsknepet. Många har dåligt samvete över att de dricker för lite, men allt fler höjer nu sina röster mot att dricka överdrivna mängder vatten. Lyssna på al...

29 Sep 201554min

När tålamodet prövas

När tålamodet prövas

I bilkön, när barnen bråkar eller när partnern vägrar diska direkt efter middagen. Det kryllar av situationer när tålamodet prövas. Men hur mycket tålamod ska vi egentligen ha med omgivning? Lyssna på...

22 Sep 201554min

När hjärtat stannar

När hjärtat stannar

Klara Bremberg räddade livet på Fredrik Sidh genom att snabbt ingripa och ge honom hjärt-lungräddning, HLR. Överlevnaden vi plötsligt hjärtstopp har ökat dramatiskt i takt med att fler lärt sig HLR, m...

15 Sep 201554min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
p3-dokumentar
mardromsgasten
skaringer-nessvold
nemo-moter-en-van
badfluence
creepypodden-med-jack-werner
killradet
rattsfallen
svenska-fall
hor-har
flashback-forever
spar
vad-blir-det-for-mord
p3-historia
rss-brottsutredarna
sanna-berattelser
rss-mer-an-bara-morsa
rss-sanning-konsekvens