La forma numero 1 de aumentar tu felicidad en 15 minutos
Si buscas sentirte más feliz rápidamente, en tan solo 15 minutos, o menos, existe un método sencillo y eficaz que puedes tratar. En este episodio, compartiré una práctica simple, que te ayudará a aume...
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The Number 1 Way to Boost Happiness within 15 minutes
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6 Dec 20258min
Dias festivos, memorables, relajados, con un presupuesto limitado
La temporada navideña puede ser una montaña rusa emocional llena de altibajos. En este episodio, te doy consejos sobre: Cómo reducir el estrés y aumentar la alegría durante la temporada navideña. Có...
24 Nov 202522min
Survival guide - For a happy, relaxed Holiday, on a budget
Navigating the holiday season can be an emotional rollercoaster of ups and downs. In this episode I give you tips on : How to reduce stress and increase joy during the Holiday season. How to manage yo...
10 Nov 202527min
What is your love language?
Do you want your partner to fall more deeply in love with you? Appreciate you more? Connect better with you? Do you want to have successful communications with others? Do you want your relationship t...
7 Okt 202516min
Encuentra alegria cuando la vida se siente pesada
¿A veces te cuesta disfrutar de los momentos cotidianos cuando recibes malas noticias? ¿O cuando te enteras de eventos estresantes en todo el mundo? ¿Sientes un peso en el corazón, a veces? ¿Te sien...
21 Aug 202533min
Find joy when life feels heavy
Does your heart or life feel heavy at times? Do you worry about the future? Do you sometimes find it difficult to enjoy every day moments after you hear bad news? Or when you are aware of stressful ev...
19 Aug 202518min
