đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Det hÀr avsnittet Àr hÀmtat frÄn ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehÄlla reklam.

Avsnitt(319)

🎯 En god leder er en tydelig leder – med Geir Aker

🎯 En god leder er en tydelig leder – med Geir Aker

Hva betyr det egentlig Ă„ vĂŠre en tydelig leder?I denne episoden mĂžter Tor Åge Eikerapen Geir Aker, kjent som «Fenriken» fra Kompani Lauritzen og tidligere instruktĂžr i Garden. Geir mener at ledelse fĂž...

19 Juni 51min

❀ LĂŠr deg Ă„ elske presset – med Anders Meland fra Oljefondet

❀ LĂŠr deg Ă„ elske presset – med Anders Meland fra Oljefondet

Press er ikke problemet. Problemet er hvordan vi hĂ„ndterer det.I denne episoden mĂžter Tor Åge Eikerapen Anders Meland, mentaltrener i Oljefondet og tidligere rĂ„dgiver for Forsvaret og Olympiatoppen. G...

12 Juni 1h 9min

đŸ„– Slik skalerer REMA verdibasert kultur – med Tore HĂžylie fra REMA

đŸ„– Slik skalerer REMA verdibasert kultur – med Tore HĂžylie fra REMA

Hvordan bygger du kultur nĂ„r du ikke kan kontrollere alt?I denne episoden av Lederpodden mĂžter Tor Åge Eikerapen Tore HĂžylie, direktĂžr for drift og menneske i REMA 1000. Han jobber med nesten 700 selv...

5 Juni 37min

đŸ› ïž Nevrotikerens guide til bedre prosjektledelse – med Martin Revheim

đŸ› ïž Nevrotikerens guide til bedre prosjektledelse – med Martin Revheim

Bare 1 av 200 prosjekter lykkes fullt ut pĂ„ mĂ„l, tid og budsjett. Likevel gĂ„r vi inn i nye prosjekter med troen pĂ„ at akkurat vĂ„rt skal bli annerledes.I denne episoden mĂžter Tor Åge prosjektleder, kul...

29 Maj 1h 2min

🧠 Dette mĂ„ ledere vite om hjernen – med Marte Roa Syvertsen

🧠 Dette mĂ„ ledere vite om hjernen – med Marte Roa Syvertsen

Hva skjer egentlig i hjernen nÄr vi blir stresset? Hvorfor tar vi dÄrligere beslutninger nÄr presset Þker? Og hvorfor er relasjoner, trygghet og fysisk aktivitet sÄ viktig for god ledelse?I denne epis...

22 Maj 43min

đŸ€ Slik starter du teamet ditt smart – med Therese Egeland

đŸ€ Slik starter du teamet ditt smart – med Therese Egeland

Hva er det egentlig som skaper gode team?I denne episoden mþter du Therese Egeland, professor ved NHH og en av forskerne bak Start Smart – teamverktþyet som er lastet ned over 48 000 ganger og brukes ...

15 Maj 45min

⚠ Derfor feiler du i vanskelige samtaler - med Marius Elsbak og Morten Johansen

⚠ Derfor feiler du i vanskelige samtaler - med Marius Elsbak og Morten Johansen

De fleste ledere har null trening i Ă„ gjennomfĂžre vanskelige samtaler. Likevel forventes det at du skal hĂ„ndtere mistanker, konflikter og krevende situasjoner – ofte basert pĂ„ magefĂžlelse.I denne epis...

8 Maj 43min

🎯 Derfor virker ikke mĂ„lene dine – med BĂ„rd Kuvaas

🎯 Derfor virker ikke mĂ„lene dine – med BĂ„rd Kuvaas

De fleste organisasjoner styrer etter mÄl. KPI-er, OKR-er, bonusordninger. Tydelige tall som skal drive prestasjon. Men hva hvis det faktisk gjÞr oss dÄrligere?I denne episoden mÞter du professor BÄrd...

30 Apr 43min

PopulÀrt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
bathina-en-podcast
dynastin
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
svd-tech-brief
24fragor
borsmorgon
bilar-med-sladd
kvalitetsaktiepodden
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-den-nya-ekonomin
rss-veckans-trade