Sofia Kingstedt von Corswant - Yogiteens och psykisk ohälsa hos unga

Sofia Kingstedt von Corswant - Yogiteens och psykisk ohälsa hos unga

Yogiteens grundades av Sofia Kingstedt von Corswant som är gymnasielärare i psykologi & idrott, yogalärare och beteendevetare.

Sofia kämpade med sin psykiska hälsa som ungdom och var under flera år sjuk i anorexia.

Under sjukdomstiden upplevde hon att det saknades förståelse och verktyg från skolans håll. Sofia märkte sedan tidigt i sin egna karriär som lärare att ungdomarna hade behov av fler verktyg än vad som erbjuds i skolan när det gäller mentalt välbefinnande.

2016 införde hon på Sjölins Gymnasium kursen “mental träning” som individuellt val; kursen blev den populäraste kurs som erbjudits bland elever på skolan.

Sedan 2018 har Sofia drivit Yogiteens och tillhandahållit tusentals ungdomar verktyg för att stärka både det fysiska och psykiska måendet.

Sofias klasser är ett sammelsurium där alla delar av body, mind and soul får vad de behöver, samt att de dessutom är väldigt lekfullt roliga att delta på. Sofia kan du hitta bland annat på Yogahub i Sjöstaden, om du blir nyfiken på att ta ett pass med henne!

Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.

Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.

Prenumerera gärna på vår podd!

♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(144)

Psykoterapeuterna Cremonini & Källqvist - "Vad tänker du att jag tänker" - Om Mentalisering

Psykoterapeuterna Cremonini & Källqvist - "Vad tänker du att jag tänker" - Om Mentalisering

Vad händer när vi lyckas förstå både oss själva och varandra - och vad händer när den förmågan tillfälligt försvinner? I det här avsnittet utforskar vi mentalisering och olika mentaliseringslägen: hur...

25 Aug 1h 38min

Dr. Arwa Josefsson - Funktionella tillstånd och besvär

Dr. Arwa Josefsson - Funktionella tillstånd och besvär

I dagens avsnitt gästas vi av Dr. Arwa Josefsson - legitimerad läkare med dubbelspecialitet i allmänmedicin och psykiatri samt legitimerad psykoterapeut. Tillsammans fördjupar vi oss i funktionella sy...

27 Juli 1h 5min

Direkt från Boston - det senaste inom traumaforskning

Direkt från Boston - det senaste inom traumaforskning

I detta avsnitt sänder jag, psykoterapeut Leena Källqvist, tillsammans med psykoterapeut Daniel Cremonini från Boston, (USA). Vad händer när världens ledande forskare samlas för att presentera den sen...

7 Juli 1h 36min

Cremonini & Källqvist - Traumafokuserad Familjeterapi

Cremonini & Källqvist - Traumafokuserad Familjeterapi

I detta avsnitt sänder jag, psykoterapeut Leena Källqvist, tillsammans med psykoterapeut Daniel Cremonini från Palma. Vi fördjupar oss i traumafokuserad familjeterapi med en systemisk förståelse av le...

5 Apr 1h 58min

Generalsekreterare Linda Sundberg - Hjärtebarnsfonden

Generalsekreterare Linda Sundberg - Hjärtebarnsfonden

I detta avsnitt träffar jag, Leena Källqvist och psykoterapeut Daniel Cremononi, Hjärtebarnsfondens generalsekreterare Linda Sundberg som berättar om organisationens fantastiska arbete för hjärtsjuka ...

29 Mars 1h 1min

Dr. Mattias Raud & Dr. Cecilia Tibell - Sokrates möter hjärtat och hormonerna

Dr. Mattias Raud & Dr. Cecilia Tibell - Sokrates möter hjärtat och hormonerna

I detta samtal utnämner jag mig, Leena Källqvist, till att leka Sokrates och försöker förlösa ny kunskap ur två brillianta läkares kompetenser.  Med mig i studion har jag två läkare som står med varsi...

15 Mars 1h 7min

Dr. Mattias Raud, specialist i kardiologi - Hjärthälsa

Dr. Mattias Raud, specialist i kardiologi - Hjärthälsa

Dr. Mattias Raud är kardiolog och föreståndare för Hjärtcentrum, en specialistmottagning som fokuserar på förebyggande, diagnostik och behandling av hjärt- och kärlsjukdomar. Med lång klinisk erfarenh...

1 Mars 49min

M.D.,Ph.D. Metin Kurtoglu - Stem cells treatment & Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT)

M.D.,Ph.D. Metin Kurtoglu - Stem cells treatment & Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT)

Welcome to a new episode, where we explore the forefront of longevity medicine and regenerative health. Our guests are Dr. Metin Kurtoglu, M.D., Ph.D., and Estelle Nordenfalk, CEO of AgeBack.co. Dr. K...

15 Feb 43min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
brottarbroder
rss-hos-psykologen
angestpodden
sova-med-dan-horning
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rss-angra-inget-3
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen
sinnessjukt