Medveten kroppshållning höjer livskvaliteten! Gäst: Annika Ljungberg

Medveten kroppshållning höjer livskvaliteten! Gäst: Annika Ljungberg

Massageterapeuten Annika Ljungberg är Aktuellt med boken Hållning är Livet. Hon brinner för att hjälpa människor att få bättre kroppshållning och därigenom ökad hälsa och livskvalitet. Kroppen är sinnrikt konstruerad för att röra sig med minimal ansträngning och energiförbrukning. Musklerna är tänkta att arbeta i samspel med resten av kroppen. När vi använder kroppen i harmoni med dess naturliga funktion får vi en god hållningsteknik.


I denna podd samtalar Annika med Camilla Elfving och ger många tips kring hur vi kan korrigera vår hållning, lära oss stretcha rätt och mycket annat. Boken Hållning är Livet ges ut av förlagshuset Siljans Måsar och du hittar Annika Ljungberg här:

https://sol-lyckansmassage.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(468)

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
skrackstunden
rss-borgvattnets-hemligheter
sektledare
rysarstunden
rss-sjalsligt-avkladd
bathina-en-podcast
rss-historiens-mysterier
rss-patos
rss-alternativ-historia
juridikpodden
rss-universums-hemligheter
sa-in-i-sjalen
spokhistorier
det-sista-mysteriet
rss-activation-podcast
overnaturligtvis
rss-roster-fran-andra-sidan
rss-se-upp-dar-nere
mediumpodden-vivi-camilla