246. Psykolog Siri Helle – Om att hitta Lycka och Mening i livet!
Så in i Själen19 Okt 2025

246. Psykolog Siri Helle – Om att hitta Lycka och Mening i livet!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle. Siri som själv brottades med psykisk ohälsa och existentiella frågor som ung, brinner för att göra psykologisk forskning tillgänglig för alla och hon har skrivit flera populära böcker där hon ger konkreta verktyg för att leva mer närvarande, meningsfullt och hållbart.

I sin bok – ”Lev mer! – Så hittar du lycka och mening i livet”, lyfter hon fram den forskning som ofta hamnar i skuggan av lyckojakten: Nämligen, Mening - det finns en massa forskning som visar att mening är minst lika avgörande för vårt välmående. Men mening kan också komma med en baksida. Vi kan fastna i "meningsstrukturer" som gör att vi stannar i destruktiva relationer eller bokstavligt talat jobbar ihjäl oss. Så Meningens fram och baksidor ska Siri och jag prata om. Vi ska också prata om Studier som förklarar hur vi växer av motgångar (posttraumatisk utveckling), varför transcendentala upplevelser som förundran, bön och psykedelika är så meningsfulla och varför somliga offrar sig för ett högre syfte. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Maila frågor, tankar eller reflektioner till: kontakt@såinisjälen.se


Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(312)

214. Liv Larsson – ”Ut ur Skamvrån – Vägen till medkänsla från barn till vuxen”

214. Liv Larsson – ”Ut ur Skamvrån – Vägen till medkänsla från barn till vuxen”

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Liv Larsson författare till boken ”Ut ur skamvrån – Vägen till medkänsla från barn till vuxen.” Liv har i tjugo år coacha och hållit kurser med teman s...

2 Feb 202553min

213. Ebonita Baldeh – SÅLD – Min väg tillbaka

213. Ebonita Baldeh – SÅLD – Min väg tillbaka

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ebonita Baldeh. Ebonita är bl a konstnär och författare till boken SÅLD – Min väg tillbaka. Kanske såg ni henne i programmet Lerin på Lofoten. D...

26 Jan 202545min

212. Åsa Nyvall och Helene Arkhem – Älska utan Rädsla

212. Åsa Nyvall och Helene Arkhem – Älska utan Rädsla

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Åsa Nyvall och Helene Arkhem. Åsa har gästat mig tidigare och då har vi bland annat pratat om Kärlekens språk, en bok som gjorde stor succé och ...

19 Jan 20251h 6min

211. Nina och Mikael – Soulwork. Öka din energi och få kontakt med ditt sanna jag.

211. Nina och Mikael – Soulwork. Öka din energi och få kontakt med ditt sanna jag.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Nina Matthis och Mikael Ranerås Matthis. De arbetar sedan många år som författare och kursledare i energiarbete och soulwork bland annat. Med må...

12 Jan 202552min

210. Linda Adesh Kåreby –  kvinnliga ledare behövs och gör skillnad för världen

210. Linda Adesh Kåreby – kvinnliga ledare behövs och gör skillnad för världen

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Linda Adesh Kåreby. Från att ha arbetat som global kulturchef på Volvo så har hon gjort en spännande resa där hon utforskat olika aspekter av de...

5 Jan 202551min

209. Anders Fritzon – Vad innebär det att leva utanför ekorrhjulet, som modern nomad?

209. Anders Fritzon – Vad innebär det att leva utanför ekorrhjulet, som modern nomad?

I veckans avsitt av ”Så in i Själen” så möter ni Anders Fritzon. Anders varit elitidrottare i framförallt fotboll och ishockey som ung, men det är genom skidåkning han förverkligat sina drömmar. Han h...

29 Dec 20241h 2min

Julbonus

Julbonus

Hej kära lyssnare av ”Så in i Själen”! Här kommer ett bonusavsnitt i jultider som handlar om något helt annat än jul. Det kan ju för vissa kännas lite befriande. I det här avsnittet är jag gäst i Susa...

25 Dec 202446min

208. Cecilia Cia Angervall Fjellman - Att skapa skönhet både inom och omkring sig

208. Cecilia Cia Angervall Fjellman - Att skapa skönhet både inom och omkring sig

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni inredaren och stylisten Cecilia Angervall Fjellman. Cia brinner för att hjälpa människor att skapa skönhet både inom och omkring sig. I sin studio på Kva...

22 Dec 202450min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
alska-oss
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith