Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser
Familieliv7 Feb 2019

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å lære seg å "validere følelser", møte andres og ens egne på best mulig vis, om følelser i par og hos barn, og hva som skiller primær -og sekundærfølelser fra hverandre.


Visste du for eksempel at skam ikke er en utelukkende negativ følelse og at emosjonelle reaksjoner i voksen alder kan henge sammen med noe vi opplevde i barndommen? Oda deler en spesiell og nyervervet følelse mens gutta analyserer og forklarer. På slutten svarer de på kloke og interessante spørsmål fra lytterne med gode råd vi alle kan ta med oss videre inn i vårt emosjonelle liv.


Vil du lære mer om følelser? Besøk siden:

https://folelseskompasset.no


Den flotte boka kan anskaffes her:

https://www.ark.no/boker/Leslie-Greenberg-Klok-pa-folelser-9788205511545



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(395)

347: Aksel Inge Sinding - Oda åpner opp

347: Aksel Inge Sinding - Oda åpner opp

Det blir en personlig og ærlig samtale mellom huspsykolog Aksel Inge Sinding og Oda, som etter et krevende år åpner opp om hvordan hun faktisk har det på innsiden. Å komme dit med stødig og trygg støt...

27 Juni 20251h 16min

346: Frida Marie Grande - Hormonelle heltinner

346: Frida Marie Grande - Hormonelle heltinner

Føles det som om det brenner på innsiden av kroppen din når du har PMS også? Blir du en (helt) annen versjon av deg selv i løpet av syklusen? Oda har invitert sin hormonelle heltinne Frida, for mange ...

20 Juni 20251h 5min

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

Hvorfor snakker vi ikke mer (åpent) om alle de ambivalente og krevende følelsene som følger med å sette et nytt liv til verden? Hva skyldes det at (altfor) mange nybakte mødre kjenner på en ensomhet o...

13 Juni 20251h 3min

344: Bår Stenvik - Algoritmer, kunstig intelligens og kampen om oppmerksomheten vår

344: Bår Stenvik - Algoritmer, kunstig intelligens og kampen om oppmerksomheten vår

Vi fortsetter å utforske det digitale universet og alt som befinner seg bak skjermene våre, denne gangen med journalist og forfatter Bår Stenvik. Hva er egentlig algoritmer, og hvordan påvirker de hva...

6 Juni 20251h 7min

343: Ellen Ø. Carlsen - Hva påvirker svangerskapet og hvorfor?

343: Ellen Ø. Carlsen - Hva påvirker svangerskapet og hvorfor?

Ellen er lege og tobarnsmamma, med et brennende engasjement for at kommende og nybakte mødre skal få all den kunnskap de trenger om egen kropp, og hvordan livsstil og omgivelser kan påvirke et kommend...

30 Maj 20251h 18min

342: Adele Røssnes - Kvinner, makt, morskap og likelønn

342: Adele Røssnes - Kvinner, makt, morskap og likelønn

«Jeg har lyst til å snakke om kvinner, morskap, lønn og likelønn. Jeg vil snakke om vår egen påvirkning for endring i arbeidslivet og hvorfor det er viktig for døtrene våre at vi ikke blir blaserte og...

23 Maj 202556min

341: Ole Magnus Vik - Å leve (vel) med strev

341: Ole Magnus Vik - Å leve (vel) med strev

"Kanskje det gode liv rett og slett er å streve med livets mange nådeløse, fantastiske, vanskelige og uhyre spennende eksistensielle grunnvilkår" tror filosof og psykolog Ole Magnus. Kan dette strevet...

16 Maj 20251h 27min

340: Ina Libak & Sigbjørn Johnsen - Generasjonskontrakten

340: Ina Libak & Sigbjørn Johnsen - Generasjonskontrakten

Hvorfor har det seg at avstanden mellom generasjonene har blitt lengre enn den var før? Hvor ble det av relasjonene på tvers - som med sine forskjellige livserfaringer og ståsted kan lære hverandre så...

9 Maj 20251h 8min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-jossan-nina
rss-fran-blojor-till-brollop
mammasanningar-med-vivi-och-carin
alska-oss
lojsan-buster
magiska-godnattsagor
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
rss-milf-med-mera
fatta-familjen
tabberaset
godnattstund
dilemma-2
rss-hastnetpodden
rss-sagor-med-saga
rss-npf-podden
rss-angra-inget-3
historierummet-i-barnradion
gravid-vecka-for-vecka