Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser
Familieliv7 Feb 2019

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å lære seg å "validere følelser", møte andres og ens egne på best mulig vis, om følelser i par og hos barn, og hva som skiller primær -og sekundærfølelser fra hverandre.


Visste du for eksempel at skam ikke er en utelukkende negativ følelse og at emosjonelle reaksjoner i voksen alder kan henge sammen med noe vi opplevde i barndommen? Oda deler en spesiell og nyervervet følelse mens gutta analyserer og forklarer. På slutten svarer de på kloke og interessante spørsmål fra lytterne med gode råd vi alle kan ta med oss videre inn i vårt emosjonelle liv.


Vil du lære mer om følelser? Besøk siden:

https://folelseskompasset.no


Den flotte boka kan anskaffes her:

https://www.ark.no/boker/Leslie-Greenberg-Klok-pa-folelser-9788205511545



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(400)

320: Bjørn & Oda - Når tre blir til fire

320: Bjørn & Oda - Når tre blir til fire

Hva skjer når vi går fra ett til to barn? Hvordan møte alle de ulike forventningene? Oda ser tilbake på sin egen naivitet og selvtillit da lillesøster kom, som Bjørn tror er en form for sunn overlevel...

20 Dec 202433min

319: Bjørn & Oda - Parforhold + barn = sant?

319: Bjørn & Oda - Parforhold + barn = sant?

Å få barn er noe av det største og vakreste som finnes. Samtidig er det også det mest altoppslukende og kaotiske som skjer i livet. Det aller meste blir snudd opp ned, og alt slik vi kjente det og har...

13 Dec 202435min

318: Bjørn & Oda - Tradisjoner og relasjoner

318: Bjørn & Oda - Tradisjoner og relasjoner

Julen er litt som hvordan vi vil ha egget, veldig personlig og veldig viktig. Hva skjer da når to med hver sin oppvekst og tradisjoner skal feire jul sammen? Hvordan møte hverandres forventninger og f...

6 Dec 202431min

317: Fanny Duckert - 50 år og nye muligheter

317: Fanny Duckert - 50 år og nye muligheter

«Vi lever i en kultur som er tvangspreget opptatt av ungdom» mener psykologspesialist Fanny Duckert, som tror dette henger mye sammen med søskensamfunnet vi lever. Forfriskende og kloke Fanny fortelle...

29 Nov 20241h

316: Liv Anniken Berg - Bonusfamilielivet

316: Liv Anniken Berg - Bonusfamilielivet

Det anslås at så mye som 7 av 10 bonusfamilier går i oppløsning i løpet av noen år, og kunnskap viser at mange dessverre gir opp på feil tidspunkt. Og selvom bonusfamilielivtilværelsen blir mer og mer...

22 Nov 20241h 13min

315: Hedvig Montgomery - Samarbeidsmagi

315: Hedvig Montgomery - Samarbeidsmagi

Et samlivsbrudd er ikke slutten, men heller starten på en ny tilværelse som vil berøre både barn og voksne i familien i årene som kommer. Hvordan du som forelder håndterer situasjonen, vil få direkte ...

15 Nov 202456min

314: Bjørk Matheasdatter - Å se og bli sett / Ta vare på flokken din

314: Bjørk Matheasdatter - Å se og bli sett / Ta vare på flokken din

Gode, nære relasjoner er det viktigste for vår helse og livslykke. Men hvordan skape disse relasjonene, og ta vare på dem gjennom livet?  For det holder ikke bare å føle at vi er glade i hverandre, vi...

8 Nov 20241h 3min

313: Silje Skaug Stokke - Hjertevarme foreldre

313: Silje Skaug Stokke - Hjertevarme foreldre

Det forskes stadig på ulike foreldrestiler og hvordan oppvekst og oppdragelse påvirker oss gjennom livet. I en hektisk hverdag er det mange som føler at de ikke strekker til, eller helt klarer å romme...

1 Nov 20241h 9min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-jossan-nina
rss-fran-blojor-till-brollop
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-dumpenpodden
lojsan-buster
alska-oss
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
dilemma-2
fatta-familjen
tabberaset
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
godnattstund
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-angra-inget-3
rss-milf-med-mera