Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Apr 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(400)

208: Ragnhild Bang Nes - Lykkelige liv

208: Ragnhild Bang Nes - Lykkelige liv

Hva er egentlig lykke og kan alle kjenne på den? Hvordan påvirker samfunnet og omgivelsene våre opplevelsen av lykke, egentlig? Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket på lykke i snart 20 år, og mener ...

11 Aug 202255min

207: Bjørk Matheasdatter - Samliv i sommerferien

207: Bjørk Matheasdatter - Samliv i sommerferien

"Det viktigste er ikke hva dere gjør, men hvordan dere har det" sier relasjonspedagog, forfatter og kjærlighetsekspert Bjørk Matheasdatter til det å opprettholde varmen i parforholdet gjennom sommerfe...

27 Juni 20221h 22min

206: Andrea Skaarer Kreutz - Spontanabort og Amatheaklinikken

206: Andrea Skaarer Kreutz - Spontanabort og Amatheaklinikken

Alle som gjennomgår en spontanabort har krav på oppfølging fra helsevesenet. Likevel opplever flertallet av kvinner i denne skjellsettende livssituasjonen å ikke bli møtt med tilstrekkelig omsorg og i...

20 Juni 202245min

205: Knut H. Pelerud & Kjartan P. Haugen  - To pappaer

205: Knut H. Pelerud & Kjartan P. Haugen - To pappaer

For mange kommer den store kjærligheten tidlig i livet, for andre lengre ut. For Kjartan og Knut kom forelskelsen og et felles brennende ønske om å få barn hakk i hæl, begge i voksen alder. Hvordan gå...

9 Juni 20221h 9min

204: Monica Isakstuen - Voksenvennskap

204: Monica Isakstuen - Voksenvennskap

Hvorfor kan det å få seg nye venner i voksenlivet kjennes både skummelt og vanskelig? For mange skjer det noe i venneflokken og vennskapene når vi får barn, og dynamikken endres i takt med oss selv og...

2 Juni 20221h 2min

203: Silje Sirnes Winje - Blodig alvor

203: Silje Sirnes Winje - Blodig alvor

Hvorfor er det fortsatt mangelfull kunnskap og informasjon om menstruasjon i seksualundervisningen? Hvorfor opplever fortsatt unge jenter og kvinner at det er ubehagelig og flaut å snakke om mensen? F...

27 Maj 20221h 12min

202: Carina Saunders - Keiserinner

202: Carina Saunders - Keiserinner

I Store Norske leksikon heter det at «et keisersnitt er et kirurgisk inngrep gjennom livmorveggen for å forløse en gravid kvinne». I praksis derimot, behandles ikke et keisersnitt som den store bukope...

23 Maj 20221h 5min

201: Kathrine Valen Zeiner - Begjæret etter barn

201: Kathrine Valen Zeiner - Begjæret etter barn

Drømmen om foreldreskap ikke er knyttet til kjønn, og besettelsen etter å få barn er ekte. Da Kathrine og kona var midt i prosessen for å få barn, med hormoner, insaminasjonsrunder, utvalg av donor og...

12 Maj 202253min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
lojsan-buster
alska-oss
rss-dumpenpodden
magiska-godnattsagor
the-power-meeting-podcast
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-vuxna-pa-latsas
dilemma-2
rss-milf-med-mera
godnattstund
rss-hastnetpodden
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-skilsmassopodden
fatta-familjen
rss-2under2
rss-sagor-med-saga
tabberaset