Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Apr 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(399)

359: Gina Ekholt - Hva kan vi gjøre for klima og fremtiden?

359: Gina Ekholt - Hva kan vi gjøre for klima og fremtiden?

Kan du også kjenne på håpløshet, og en følelse av at dine grønne valg ikke har noe å si for klimautfordringene vi står overfor? Oda har invitert inn forsterkninger, samfunnsviter Gina Ekholt, for å fo...

19 Sep 20251h 6min

358: Aurora Steen - Å bygge voksenvennskap

358: Aurora Steen - Å bygge voksenvennskap

Aurora og Oda har kjent hverandre siden videregående. Likevel skulle de bli i midten av 30-åra før vennskapet tok fart. På få år har de delt sorger, gleder og livsendringer. De har begge kjent på hva ...

12 Sep 20251h 1min

357: Trine Østereng - Hva gjør store økonomiske forskjeller med velferdssamfunnet?

357: Trine Østereng - Hva gjør store økonomiske forskjeller med velferdssamfunnet?

Å snakke om fattigdom og økonomiske forskjeller er fortsatt et tabubelagt, og for mange et ubehagelig tema å snakke høyt om. Det må vi til livs, for selv om Norge er et trygt demokrati å leve i, er de...

5 Sep 20251h 3min

356: Marie Olaussen - Hvordan gir vi barna økonomisk forståelse?

356: Marie Olaussen - Hvordan gir vi barna økonomisk forståelse?

Marie Olaussen, for mange kjent som @hvordanblirik brenner for å gi foreldre nyttig kunnskap for å lære bana våre om privatøkonomi. På en ikkekjedelig og inspirerende måte! Hva er forskjellen på efakt...

29 Aug 20251h 10min

355: Øyvind Kvalnes - Friksjonens fantastiske funksjon

355: Øyvind Kvalnes - Friksjonens fantastiske funksjon

Hva er egentlig friksjon og hvordan kan vi bruke den på en fruktbar måte? Mange av oss kjenner på friksjonsangst i møte med opphetede situasjoner, enten det er på jobb, hjemme eller mellom venner. And...

22 Aug 202556min

354: Kirsten Holtmon Resaland - Foreldreshaming

354: Kirsten Holtmon Resaland - Foreldreshaming

Hva er foreldreshaming og er den berettiget? Psykolog og forfatter Kirsten er tilbake i studio, nå med et tydeligere perspektiv som mor og forelder fremfor fagperson. «Jeg tror det er skikkelig destru...

15 Aug 20251h 9min

353: Linda Pettersen Myhre - Autisme, ADHD og Tourettes hos barn

353: Linda Pettersen Myhre - Autisme, ADHD og Tourettes hos barn

Hva skal til for en utredning hos barn? Hvordan går vi foreldre frem når barnet ditt får en diagnose? Da Lindas sønn var 2 år skjønte hun at han ikke var som alle andre barn. Likevel skulle det ta fir...

8 Aug 20251h 7min

352: Nora Eide - Hva er en god mor, og hva gjør en mor god?

352: Nora Eide - Hva er en god mor, og hva gjør en mor god?

Etter å ha vært gjennom en tøff fødselsdepresjon startet forfatter Nora det hun selv beskriver som et depressivt detektivarbeid i sin egen tilværelse. Hvorfor fikk akkurat hun en fødselsdepresjon, og ...

1 Aug 20251h 3min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
lojsan-buster
alska-oss
rss-dumpenpodden
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
the-power-meeting-podcast
rss-milf-med-mera
fatta-familjen
dilemma-2
rss-2under2
tabberaset
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
godnattstund
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-npf-podden