Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Apr 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(394)

Episode 41: Live på Skatten - Bjørk Matheasdatter & Peder Kjøs

Episode 41: Live på Skatten - Bjørk Matheasdatter & Peder Kjøs

Her er Familielivs aller første live-podkast! Med en av Norges fremste parterapeuter Bjørk Matheasdatter og folkekjær og nedpå psykolog Peder Kjøs. Sammen snakker vi om det å være menneske, om å finne...

20 Dec 20181h 29min

Episode 40: Siri Abrahamsen - Gleding til folket!

Episode 40: Siri Abrahamsen - Gleding til folket!

Har du hørt ordet "Gleding" før? Hvis ikke har du nettopp lest og hørt årets kanskje fineste og viktigste ord. Ikke bare handler det om å finne den gleden i livet som betyr noe for oss selv, men også ...

13 Dec 201859min

Episode 39: Bjørn & Peder Kjøs -  To gode pappaer

Episode 39: Bjørn & Peder Kjøs - To gode pappaer

Hvordan syns fedre det er å være den andre halvdelen i forholdet og ser de egentlig sånn på det? Hvordan er det å bli og å være pappa; drømmer de like mye om familielivet i barndommen som det mange mø...

6 Dec 20181h 17min

Episode 38: Ingvild og Bjørn Ole - Å gi slipp

Episode 38: Ingvild og Bjørn Ole - Å gi slipp

For de aller fleste foreldre ligger det i oss som en refleks å hjelpe barna våre» forteller Bjørn Ole, veileder ved NKS Veiledningssenter. Men i noen tilfeller er ikke det nok, i noen tilfeller er det...

29 Nov 20181h 4min

Episode 37: Marthe Holien Bø - Kyss hverdagen

Episode 37: Marthe Holien Bø - Kyss hverdagen

«Før var jeg en «øyeblikksjager», nå er jeg en som lever for å være akkurat her og nå, så sekundene kan gå litt saktere». Marthe måtte gjennom en fysisk og psykisk knekk for å forstå at hun måtte endr...

22 Nov 201854min

Episode 36: Christina - Ser du hva jeg sier?

Episode 36: Christina - Ser du hva jeg sier?

Når vi tenker oss litt om, kommuniserer vi med hverandre på utrolig mange fler måter enn bare ved å snakke sammen. Vi gestikulerer og veiver med armer, legger dem kanskje i kors hvis vi er sinte eller...

17 Nov 201852min

Episode 35: Else Kåss Furuseth - Du er ikke alene

Episode 35: Else Kåss Furuseth - Du er ikke alene

Å lage denne episoden er litt som å gå på glass. Det er etiske retningslinjer å ta vare på, og hverken Else eller Oda er psykologer. Men de har begge opplevd å miste sine nærmeste til selvmord, og det...

15 Nov 201857min

Episode 34: Tonje - Trygg fødsel

Episode 34: Tonje - Trygg fødsel

«Vi må hjelpe alle gravide kvinner så godt vi kan så de kan få en trygg og god fødsel. Den vil de alltid ha med seg og skrive inn i sin historie». Tonje har lang erfaring som jordmor og brenner for at...

9 Nov 20181h 4min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
alska-oss
mammasanningar-med-vivi-och-carin
lojsan-buster
rss-jossan-nina
magiska-godnattsagor
the-power-meeting-podcast
rss-milf-med-mera
rss-2under2
dilemma-2
fatta-familjen
tabberaset
godnattstund
rss-hastnetpodden
rss-sagor-med-saga
historierummet-i-barnradion
rss-angra-inget-3
gravid-vecka-for-vecka
rss-kaos-karlek-och-koffein-en-podd-om-funkislivet