Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Apr 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(406)

Populärt inom För unga lyssnare

rss-jossan-nina
rss-fran-blojor-till-brollop
magiska-godnattsagor
badfluence
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
dilemma-2
rss-2under2
tabberaset
rss-vuxna-pa-latsas
lojsan-buster
the-power-meeting-podcast
godnattstund
rss-skilsmassopodden
mammasanningar-med-vivi-och-carin
fatta-familjen
rss-angra-inget-3
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-sagor-med-saga
alska-oss
rss-hastnetpodden