Episode 93: Aksel Inge Sinding - Om følelser
Familieliv2 Jan 2020

Episode 93: Aksel Inge Sinding - Om følelser

Kan vi si at «jeg føler altså er jeg» like fullt som Shakespear mener at dersom vi tenker så er vi? Hvordan kan vi gjennom egne følelser forstå og møte andres følelsesliv? Hva skal til for at menneskene vi deler hverdagen med, bedre kan tolke og bekrefte våre egne? Ikke minst, hvordan kan barn og voksne møte, leve seg inn i, bearbeide og lære seg å lese på best mulig vis?

Å validere følelser, eller å bekrefte andres følelser, er en livslang og tidvis komplisert og krevende prosess vi alle går gjennom. Psykolog og emosjonsterapeut Aksel har bred erfaring innenfor emosjonsfokusert terapi og validering av følelser, mellom par og mellom foreldre og barn. Med Oda samtaler de om hva følelsene våre betyr og gjør med oss, hvordan og hvorfor vi kan ha så ulike følelsesliv og emosjonelle reaksjoner, og hvordan det å godta og våge å møte sitt egne følelsesliv gjør oss sterkere og bedre i møte med andre. I tillegg analyserer han Odas raseriutbrudd og forklarer hvorfor mange av kranglene i familier ofte oppstår på bakgrunn av kollisjoner mellom følelser og personlighetstyper.

Mer om Aksels praksis og emosjonsfokusert terapi: https://folelseskompasset.no

Boka samtalen snakker rundt: https://www.ark.no/boker/Jan-Reidar-Stiegler-Klok-pa-folelser-9788205511545

Klok og lærerik artikkel av Aksel om følelser og foreldreliv: https://psykologisk.no/2019/11/alle-vi-foreldre-gjor-dumme-ting-som-blir-vondt-for-vare-barn/?fbclid=IwAR1evehb88XUwdIbacysnl7H88lTG1RmWDXfbI4XXISqyHT_eUtLBUREwRk




See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(402)

Episode 33: Dagny Thurmann-Moe - Farger til folket!

Episode 33: Dagny Thurmann-Moe - Farger til folket!

Du kan tro Oda, med ni år på baken i Steineromgivelser, ble stolt da Dagny fortalte at hun bruker Steinerskolen som inspirasjon for fargevalg når hun jobber med nye prosjekter! Kanskje i tilsvarende s...

2 Nov 20181h 7min

Episode 32: Sunniva Rose - Kjønner du?

Episode 32: Sunniva Rose - Kjønner du?

Stemmer det at jenter er dårligere i matematikk og fysikk enn gutter? Kan det faktisk være skadelig at babyer bruker for stramme klær? Og hva betyr egentlig begrepet «Kjønning»? Stavekontrollen godtar...

26 Okt 201848min

Episode 31: Mikkel Niva - Uten pappa

Episode 31: Mikkel Niva - Uten pappa

«Det var da jeg var på seiltur med eksen og faren hennes ideen til dokumenterer startet. Først da skjønte jeg hvor mye det at pappa stakk faktisk preget meg». Da Mikkel bare var 3 år forsvant faren h...

19 Okt 20181h 3min

Episode 30: Emilie Christensen fra No.4 - Vinnerne på fjerdeplass

Episode 30: Emilie Christensen fra No.4 - Vinnerne på fjerdeplass

Podkasten har endret navn til "Familieliv", og feirer dette med jubileumsepisode og en hyllest til norsk musikk og Odas yndlingsband, som tilfeldigvis lager vakre sanger om nettopp; Familieliv. "Vi h...

12 Okt 20181h

Episode 29: Thea - Mammabanden

Episode 29: Thea - Mammabanden

«Vi mødre kan lære litt av fedres evne til å gi seg en god f». Thea syns vi mødre skal inspireres av denne tenkemåten, og senke både skuldre og forventningene til oss selv. Da hun selv ble mamma i ung...

5 Okt 201856min

Episode 28: Lisa Tønne - «Vi må alle drepe noen drømmer»

Episode 28: Lisa Tønne - «Vi må alle drepe noen drømmer»

Når livet suger og du ikke føler at du får til noe som helst, og det kjennes ut som at du står helt alene i båten som tidvis føles ut som et synkende skip, er det godt å oppdage at du ikke er alene i ...

28 Sep 20181h 6min

Episode 27: Ragnhild - I trygge hender

Episode 27: Ragnhild - I trygge hender

Ragnhild er Doula. Lurer du på hva det er, eller tenker du med en gang hjemmefødsel, badekar og summende stemmer? Det er det mange som gjør, men sannheten er at dette bare er en brøkdel av hva en doul...

21 Sep 201854min

Episode 26: Peder Kjøs - Hos Oda

Episode 26: Peder Kjøs - Hos Oda

Jeg har aldri forstått meg helt på det engelske uttrykket «shrink». Ikke Peder heller. Hva er sammenhengen mellom en psykolog og det å krympe, eller er det egentlig noen? Oda mener at en psykologs opp...

14 Sep 20181h 2min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
the-power-meeting-podcast
rss-jossan-nina
lojsan-buster
alska-oss
magiska-godnattsagor
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-vuxna-pa-latsas
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
fatta-familjen
godnattstund
tabberaset
rss-2under2
dilemma-2
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
historierummet-i-barnradion
rss-npf-podden