Episode 134: Astrid Nylander Almaas & Kirsten Holtmon Resaland - Helt ærlig! Mental helse i hverdagslivet
Familieliv19 Nov 2020

Episode 134: Astrid Nylander Almaas & Kirsten Holtmon Resaland - Helt ærlig! Mental helse i hverdagslivet

Hva er vanlig å kjenne på av rare, urolige og kaotiske tanker for et menneske? Hvilke følelser kan vi bruke som kompass for om vi faktisk har det bra inni oss? Hvor går grensen for å be om hjelp fra andre og finnes det egentlig en slik grense? I en tid hvor åpenhet og fokus på mental helse preger oss søker lege Astrid og psykolog Kirsten å se på konsekvensene av dette, positive og negative. Sammen har de skrevet boka «Helt ærlig», som rått og tydelig forklarer oss hvordan vi mennesker fungerer. Om hva og hvordan vi påvirkes, hvorfor relasjoner og trygghet er så viktig, hva vi bør kjenne til ved det å være ungdom idag og hvordan vi som voksne kan støtte dem til å vokse opp som sterke, selvstendige og rause medmennesker. Når er det for eksempel innafor og viktig å sette grenser for seg selv? Hvordan si nei? Hva skjer når vi tråkker feil? Oda syns i tillegg det er paralleller mellom ungdomstiden og småbarnslivet, for ikke å snakke om en graviditet, alle tre finner det både viktig og interresant å reflektere rundt.

En engasjerende og tankevekkende samtale mellom to eksperter og én hverdagsentusiast, med mål om å gi dere ny og verdifull innsikt og kunnskap om oss selv, og ikke minst, gjøre dagen både spicy opp og chill.

Boka er rettet mot ungdom mellom 13 - 19 år, men er i følge Oda et oppslagsverk for alle mellom 9 og 100.

https://www.ark.no/boker/Kirsten-Holtmon-Resaland-Helt-aerlig-9788202658977



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(416)

400: Stella, Iben, Bjørn & Oda - Familielivet 2.0

400: Stella, Iben, Bjørn & Oda - Familielivet 2.0

Åtte år i studio og 400 publiserte episoder! Det fortjener en hyllest og et langt tilbakeblikk. Oda har tatt med gjengen, startskuddet for at Familieliv podkast ble til. Barna har gått fra å være 1 og...

3 Juli 56min

399: Lise Marit Syftestad - Småbruksliv

399: Lise Marit Syftestad - Småbruksliv

Drømmen om å bo på gård, har bodd i Lise hele livet. Spoler vi to år tilbake, tok hun og kjæresten Martin sats, etter å bare ha vært sammen i fire måneder. De flyttet fra Grunerløkka i Oslo til Tinneg...

26 Juni 51min

398: Synnøve Vereide Trampe - Har likestillingen gått for langt?

398: Synnøve Vereide Trampe - Har likestillingen gått for langt?

Likestilling har lenge vært synonymt med kvinnekamp. Den tiden er forbi, i følge kommentator og forfatter Synnøve Vereide Trampes, som med boka Gutta utfordrer etablerte forestillinger om mannsdominan...

19 Juni 1h 33min

397: Kari Helene Partapouli - Sanitetskvinner og omsorgsberedskap

397: Kari Helene Partapouli - Sanitetskvinner og omsorgsberedskap

"Kvinner er ikke små menn, vi er kvinner" lyder et av slagordene til Sanitetskvinnene. Hvorfor er det fortsatt slik, at det råder enorme ulikheter mellom rettighetene til kvinner og menn i verden? Gen...

12 Juni 59min

396: Maren Ørstavik & Øystein K. Langberg - Håp, skam og ufrivillig barnløshet

396: Maren Ørstavik & Øystein K. Langberg - Håp, skam og ufrivillig barnløshet

Hvordan står du i frustrasjonen og fortvilelsen som følge av ufrivillig barnløshet? For Maren og Øystein ble sorgen og skammen så stor, at å isolere seg fra familie, venner og omgivelsene ble løsninge...

5 Juni 1h 1min

395: Nina Brochmann - Kvinners seksualitet i medisinens verden

395: Nina Brochmann - Kvinners seksualitet i medisinens verden

Dr. Nina Brochmann er (endelig) tilbake med episode sex hos Oda og Familieliv! Med ny bok, nytt engasjement og rykende fersk kunnskap om kvinners seksualitet i medisinens verden. Kan det bli bedre? He...

29 Maj 1h 14min

394: Cecilie Benneche - Selvfølelsens signifikans

394: Cecilie Benneche - Selvfølelsens signifikans

«Fordi selvfølelsen er sterkt forbundet med hvordan vi har det med andre mennesker, må vi tørre å ta plass i oss selv og kikke utover, mot verden». Ordene er psykolog og forfatter Cecilie Benneche sid...

22 Maj 1h 4min

393: Kamilla Danielsen - Å utfordre de tradisjonelle kjønnsrollene

393: Kamilla Danielsen - Å utfordre de tradisjonelle kjønnsrollene

"Skal du som kvinne få deg kjæreste, bør han du velger være et bedre alternativ enn å være singel". Ordene kommer fra forfatter og feminist Kamilla Danielsen. I høst utga hun romanen Andres barn, som ...

15 Maj 1h 10min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
lojsan-buster
rss-vuxna-pa-latsas
magiska-godnattsagor
dilemma-2
rss-2under2
the-power-meeting-podcast
rss-skilsmassopodden
rss-ska-inte-ljuga
tabberaset
godnattstund
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-sagor-med-saga
rss-hastnetpodden
mammasanningar-med-vivi-och-carin
historierummet-i-barnradion
vattnet-gar
sagor-i-barnradion
radioapans-mysterier-i-barnradion
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz