220: Siri Dalsmo Berge - Samlivets helseeffekt
Familieliv4 Nov 2022

220: Siri Dalsmo Berge - Samlivets helseeffekt

Hvordan kan kommunikasjonen og dynamikken i et parforhold påvirke helsen vår? Hva gjør samlivets grunnstemning med livskvaliteten? Lege, forfatter og parterapeut Siri Dalsmo Berge fant koblingen mellom fastlegenes dialog med pasientens liv og parforhold så interessant og viktig at hun har gjort tematikken til sitt livsprosjekt. Til Oda deler hun fra eget ekteskap raust om parterapi, om funn og erfaringer som fastlege og parterapeut, selvfølelse og viktigheten av å tørre og kjenne på også de krevende sidene i et samliv, om verdien av å reparere etter en krangel og hvordan vi kan snu negative mønstre i samlivet om til en styrke med positiv helseeffekt. Tenk at hvordan vi behandler hverandre kan føre til både sykdom og forelskelse! Og at små justeringer kan gi store helsemessige og kjærlighetsbringende effekter på hverandre!



Boken Bruksanvisning for parforholdet:

https://www.cappelendamm.no/_bruksanvisning-for-parforholdet-siri-dalsmo-berge-9788202758950


Kronikk om parforhold og helse:

https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/56AwzO/et-godt-parforhold-kan-beskytte-helsen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(402)

Episode 57: Peter Bubresko - Fra to til fire

Episode 57: Peter Bubresko - Fra to til fire

Kan vi egentlig forberede oss på å bli foreldre? Hva bør vi vite og huske på? For drøyt to år siden ble Peter tvillingpappa, og gikk fra et bedagelig og fleksibelt liv til en hverdag preget av rutiner...

11 Apr 20191h 1min

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yo...

4 Apr 20191h 1min

Episode 55: Trygve Skaug - Følg med nå

Episode 55: Trygve Skaug - Følg med nå

«Å meste det å ikke mestre det å ikke mestre alt hele tiden». Låtskriver, musiker, forfatter, poet, mann og trebarnsfar Trygve Skaug tryller med ord. På kort tid har den personlige og karakteristisk p...

28 Mars 20191h 14min

Episode 54: Catrin Sagen - Sex, sam- og singelliv

Episode 54: Catrin Sagen - Sex, sam- og singelliv

HIPP HURRA!Idag fyller Familieliv podkast et år! For en lærerikt, gøyal og spennende reise det har vært. Jubileeet feires med en av drømmegjestene til Oda fra podkastens spede start; psykolog og parte...

21 Mars 20191h 27min

Episode 53: Torbjørn Røe Isaksen - Familiedemokraten

Episode 53: Torbjørn Røe Isaksen - Familiedemokraten

Hvordan er det egentlig å være politisk toppleder og småbarnsfar? Er morgenene enda mer kaotisk og rutinene fler for at hverdagen skal gå opp? Og, blir man mer retorisk på hjemmebanen når man omgås me...

14 Mars 201956min

Episode 52: Sigrid Sollund - Hersketeknikker

Episode 52: Sigrid Sollund - Hersketeknikker

Gratulerer med dagen alle kvinner og medsøstre! Hva er en hersketeknikk? Hvorfor hersker vi? Gjør flere av oss dette uten selv å vite om det? I ukas episode snakker journalisten fra NRK Sigrid Sollund...

7 Mars 201956min

Episode 51: Anne Kristine Bergem - Når barn er pårørende

Episode 51: Anne Kristine Bergem - Når barn er pårørende

"Å la barn forbli lykkelig uvitende i tøffe situasjoner de egentlig behøver å bli snakket med og fortalt sannheten i, er ikke bra for noen, ei heller mulig". I ukens episode møter Oda psykiater Anne K...

28 Feb 20191h 4min

Episode 50: Mari Grydeland - Om å reise seg

Episode 50: Mari Grydeland - Om å reise seg

Hva gjør vi når kroppen plutselig sier stopp? Når det du hadde planlagt og alt du skulle gjøre må settes på vent, og du innser at det høye tempoet du en gang levde i ikke lenger er det beste for deg? ...

21 Feb 20191h 4min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
the-power-meeting-podcast
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
magiska-godnattsagor
alska-oss
lojsan-buster
rss-vuxna-pa-latsas
rss-2under2
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
tabberaset
godnattstund
dilemma-2
fatta-familjen
rss-skilsmassopodden
rss-angra-inget-3
rss-hastnetpodden
historierummet-i-barnradion
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman