Ep. 18 - Får babyen traumer av søvntrening? Her er fakta!

Søvntrening vekker sterke følelser – noen sverger til det, andre synes det høres brutalt ut. Men hva sier egentlig forskningen, og finnes det én riktig måte å lære babyen å sove på? 😴🍼

I denne episoden går vi gjennom hva søvntrening faktisk er, hvilke metoder som finnes – fra gradvis tilnærming til full “gråt ut” – og hva som skiller søvntrening fra naturlig søvnutvikling. Vi snakker om når det kan være aktuelt å begynne, hvilke misforståelser som florerer, og hva forskningen faktisk viser om både effekt og trygghet.

Du får også høre om alternativer til søvntrening, og hvorfor det viktigste alltid er at både baby og foreldre har det bra.

🎧 En ærlig, nyansert og faktabasert episode om et tema som angår (og engasjerer!) de fleste småbarnsforeldre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.