984. Vattnet Går: Ebba Berggren ”Jag startade Oh La Mère i min egen föräldrakris!”

Föräldraångest & dåligt samvete – hur hanterar vi kraven som föräldrar?Det dåliga samvetet som förälder kan kännas överväldigande – räcker jag till, gör jag rätt, varför tappade jag tålamodet? I detta avsnitt (repris från 2022) gästas podden av Ida Östensson som tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo pratar om skuld, skam och de höga krav vi ofta ställer på oss själva som föräldrar. Vi ställer också frågan: borde pappor ha mer dåligt samvete än de har idag?Ett viktigt avsnitt för alla som någon gång känt att föräldraskapet är både underbart och krävande – och som vill hitta mer förståelse och balans i vardagen.🔍 Nyckelord: föräldraskap, dåligt samvete, föräldraångest, höga krav på föräldrar, Ida Östensson, Paulina Gunnardo, Nina Campioni, Vattnet Går, småbarnslivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Okt 31min

Förlossningsupplevelser, krisen i vården & skillnaden mellan kejsarsnitt och vaginal förlossningI detta avsnitt av Vattnet Går möter vi inspirerande Ida Östensson som delar med sig av sina två förlossningar – där oron för överfulla förlossningssalar och krisen i förlossningsvården ständigt fanns närvarande. Tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Gudrun Abascal pratar vi också om hur man kan veta om det är förvärkar eller om förlossningen faktiskt är i gång, samt skillnaderna mellan kejsarsnitt och vaginal förlossning.Ett avsnitt fyllt av ärliga berättelser, viktiga insikter och igenkänning för alla blivande och nyblivna föräldrar. (Repris från 2022.)🔍 Nyckelord: förlossning, förvärkar, kejsarsnitt, vaginal förlossning, förlossningskrisen, Ida Östensson, Nina Campioni, Gudrun Abascal, Vattnet Går, graviditetSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Okt 59min

I dagens avsnitt har vi återigen Babyduon med oss i studion! De svarar på era frågor om hur man kan skapa tryggare sovrutiner för bebisen – och hur man hanterar känslorna när partnern går tillbaka till jobbet efter de första dagarna hemma. Många nyblivna föräldrar känner avundsjuka eller ensamhet när en partner återgår till vardagen. Kroppen återhämtar sig efter graviditet och förlossning, hormonerna svajar och man är ensam med en liten nyfödd. Men att ta hand om ett barn är ett heltidsjobb i sig, och det är viktigt att se sig själva som ett team. Babyduon pratar om hur man kan skapa balans hemma, känna sig trygg i att få vila när det behövs, och hur man tillsammans kan hitta rutiner som fungerar för hela familjen.Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarsovrutiner bebis, nyfödd sömn, första tiden hemma, nybliven förälder, bebisens sömn, amning och sömn, partner tillbaka till jobbet, ensam med bebis, föräldraledighet tips, återhämtning efter förlossning, hormoner nybliven mamma, skapa rutiner nyfödd, sömntips föräldrar, relation efter förlossning, avundsjuka partner föräldraledighet, stöd nyblivna föräldrar, bebis vaknar ofta, teamkänsla föräldrar, småbarnsliv, nyfödd bebis tipsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Okt 13min

I förra avsnittet hörde vi Matilda Hellström Huring berätta om sin graviditet, förlossningsrädsla och planerat kejsarsnitt. I detta avsnitt berättar hon om hur det första året som mamma har varit. Vad har varit den största omställningen? ”Vi försöker att inte begränsa oss som föräldrar, utan fortsätta leva livet med barn,” säger Matilda som är så glad att hon vågade bli mamma trots sin rädsla över att föda. Välkommen till ett ärligt och mysigt avsnitt! Programledare är Amanda Braw.Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarmammapodd, graviditetserfarenhet, förlossningsrädsla, planerat kejsarsnitt, första året som mamma, livet med barn, småbarnsliv, mammaerfarenhet, föräldraskap, bli mamma, barn och familj, mammaskap, nybliven mamma, föräldratips, mammalivet, barnpodcast, mammaintervju, föräldraskapets utmaningar, nyblivna föräldrar, barnets första årSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Okt 7min

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi Art Directorn och inredningsentusiasten Matilda Hellström Huring som delar med sig av sin resa genom graviditet och förlossning. Hur är det egentligen att vara gravid när man har förlossningsskräck på grund av tidigare trauman och hur går ett planerat kejsarsnitt till? Detta och lite till får vi reda på i veckans ärliga och avskalade avsnitt som vi hoppas kan vara till hjälp för dig som lider av rädsla inför förlossning. Varmt välkomna att lyssna! Programledare är Amanda Braw.Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarförlossningsskräck, rädsla inför förlossning, graviditetspodd, mamma podcast, graviditetserfarenheter, kejsarsnitt berättelse, planerat kejsarsnitt, förlossningsrädsla, stöd för gravida, mammaliv podd, gravid och rädsla, förlossningsberättelser, mental hälsa graviditet, föda barn rädsla, trygg graviditet, graviditetstips podd, förlossningstrauma, podd för gravida, kvinnors förlossningserfarenheter, Vattnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Sep 41min

När kan man egentligen börja träna efter en graviditet och förlossning – och hur ska man träna på ett säkert sätt? Många nyblivna mammor vill komma igång igen, men känner sig osäkra på vad kroppen klarar av och vilka övningar som är bäst.I det här avsnittet guidar Nina Campioni dig genom djungeln av råd och tips. Tillsammans med experter reder hon ut:När det är säkert att börja träna efter förlossningenHur du anpassar träningen för att stärka kroppen långsiktigtVanliga misstag att undvika när du återhämtar digHur du hittar motivation och balans som nybliven mamma💪 Ett avsnitt för dig som vill bygga upp styrka, självförtroende och hälsa efter graviditeten – på ett tryggt och hållbart sätt. Repris.träning efter förlossningträning efter graviditetåterhämtning efter graviditetbörja träna efter förlossningmammaträningVattnet Går podcastNina CampioniSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Sep 9min

Den välkända bröllopskoordinatorn Johanna Kajson har hela sitt liv fått höra att hon är "för känslig". I det här avsnittet pratar vi om vad det egentligen innebär att vara en HSP-personlighet (Highly Sensitive Person) – och varför det faktiskt kan vara en styrka, inte en svaghet.Johanna delar sin personliga resa som HSP och hur det påverkar hennes liv, relationer och föräldraskap. Hon berättar också om hur det är att uppfostra en son som också är högt känslig, med allt vad det innebär av förståelse, tålamod och anpassning.Tillsammans med barnpsykologen och experten Paulina Gunnardo pratar vi om:Vad det innebär att vara HSPHur du kan stötta ett barn som är extra känsligtStrategier för föräldrar som själva är högt känsligaMyterna och sanningarna kring HSP🔹 Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv, ditt barn eller någon i din närhet bättre – och som vill se känslighet som en styrka istället för en svaghet.Johanna KajsonHSPHighly Sensitive Personkänsliga barnföräldraskap och HSPBarnet Går podcastNina CampioniPaulina GunnardoSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 31min

I det här avsnittet möter vi Johanna Kajson, en av Sveriges mest välkända bröllopskoordinatorer som planerar sagobröllop för kändisar. Men bakom glittrande bröllopsklänningar och drömlokaler finns en helt annan resa – en kamp med IVF, endometrios och svåra beslut som ingen egentligen är redo att fatta.Johanna delar öppet och ärligt med sig av sina erfarenheter kring ofrivillig barnlöshet, behandlingar och känslorna som följer med. Ett avsnitt för dig som själv går igenom en fertilitetsresa eller vill förstå mer om hur det kan vara att längta efter barn när vägen dit inte är spikrak.🔹 Lyssna för att ta del av Johannas starka berättelse, full av igenkänning, sårbarhet och hopp.🔹 Programledare: Nina Campioni, journalist och författare som brinner för att lyfta kvinnors berättRepris.Johanna KajsonbröllopskoordinatorIVFendometriosofrivillig barnlöshetfertilitetsresaNina CampioniVattnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 1h 13min