#49 Bli med på Bokbad!
I forrige uke feiret vi utgivelsen av boken min, Hjernens hemmelige språk. Boken har allerede fått en fantastisk mottakelse, og jeg er så takknemlig for at denne kunnskapen nå finner veien inn i norsk...
22 Okt 202549min
#48 Helhetlig helse med Audun Myskja
I denne episoden snakker jeg med Audun Myskja – lege, forfatter og en av Norges fremste formidlere innen helhetlig helse.Audun har skrevet over 26 bøker, og har viet store deler av sitt liv til å utfo...
15 Okt 202544min
#47 Therese sin historie: fra mørkt rom til energi og glede
I denne episoden møter du en tidligere kursdeltaker, Therese, som etter akutt hjernehinnebetennelse ble stående igjen med blant annet sterke smerter, utmattelse og hjernetåke.Hun gikk fra å være en ak...
8 Okt 202553min
#46 Lytterspørsmål: Når kroppen sier stopp og nervesystemet er i konstant alarm
I denne episoden svarer jeg på et sterkt og gjenkjennelig lytterbrev fra en trebarnsmor som etter mange år med høyt tempo, lite hvile og krevende hverdag opplever å være helt tom – både mentalt og emo...
30 Sep 202533min
#45 Om utbrenthet med Lege Tonje Oord
Tonje Oord er lege og gründer av Samtalelegen. Etter at hun fikk barn, begynte hun å merke tydelige stressymptomer i kroppen. Årsaken lå både i tidsklemmen og i det å leve litt på tvers av egne verdie...
17 Sep 20251h 4min
#44 Sindre fant veien ut av utmattelsen med nevroplastisitet
I denne episoden møter vi Sindre, som deler sin sterke og ærlige historie. I årene 2015–2016 presset han kroppen maksimalt med studier, jobb og hard trening i satsingen på å bli profesjonell innebandy...
10 Sep 20251h 20min
#43 Lytterspørsmål: Jeg blir stresset av å meditere – hva nå?
Endelig er boken her! Hjernens hemmelige språk er skrevet for deg som vil forstå hjernen bedre, og lære hvordan du kan håndtere og overvinne kroniske plager som smerter og utmattelse, for å oppnå et f...
3 Sep 202538min
#42 Høstepisode
Overganger kan være både spennende og krevende – for kroppen, hodet og ikke minst nervesystemet.I dagens episode deler jeg litt fra sommeren min, hvordan nervesystemet mitt har hatt det, og hvorfor vi...
20 Aug 202541min
