96. Resan att bli av med sockersug & inflammerad tarm

I veckans avsnitt gästas vi av Alexandra Alvis som arbetar som astrolog. Hon delar sin personliga resa om varför hon kom in på astrologi, spirituella uppvaknande och astrologins grunder. Alexandra beskriver solen, månen, ascendenten i horoskopet och vad det innebär med aspekter, noder, elementen. Vi tar upp hur man kan kolla upp sitt horoskop och vad som är viktigast att titta på i sin karta.Alexandra ger en kort läsning där hon tittar på synergierna mellan Madelene och Carolines kartor. Vi får även reda på vad som kollektivt har hänt den senaste tiden och vad vi är på väg in i utifrån det som sker på stjärnhimlen.Ett väldigt intressant avsnitt hoppas du kommer att gilla!Mer om Alexandra:Alexandra Alvis arbetar som astrolog och som i botten även är beteendevetare, och yogainstruktör. Hon kallar sig @astroalvis på instagram där hon generöst delar med sig av information och sin färgstarka utstrålning. Alexandra erbjuder olika konsultationer inom astrologi, har skrivit artiklar och driver en blogg med massa astrokunskap.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotografwww.cleanlifestyle.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maj 202457min

I detta spännande avsnitt gästas vi av Mikael mannen bakom Forntida Astronauter. Vi berör ämnen som människans ursprung, historia och evolution. Mikael tar bland annat upp teorin om varför det vi lär oss i skolan inte riktigt kan stämma och hur de historiska monumenten i världen som Pyramiderna i Giza byggdes och varför. Mikael delar även sina upplevelser av astronauter, utomjordingar och hur han aktivt försökte ta avstånd från allting men inte lyckades. Detta blev ett otroligt intressant avsnitt som du inte vill missa! Mikael har en fantastisk förmåga till att väcka nyfikenhet och se på vårt ursprung på ett uppfriskande sätt. Hoppas ni gillar!Sammanfattning: • Vem är forntida astronauter och hur väcktes intresset för utomjordingar? • Varför Mikael själv började skriva om ämnet och kände sig tvungen att starta en podd. • Rädslan att synas och Mikaels svårighet att ta emot beröm. • Teorier kring skrifter, skapelseberättelser och vad som historiskt sätt kan ha hänt i Mellanöstern. • Varför kan informationen i våra historieböcker inte stämma? • Varför det inte är rimligt att historiska monument och pyramider är byggda av människor. • Var tog allt bajs vägen från alla arbetare vid Pyramiderna i Giza? • Återkommande cykler, olika civilisationer och framtidens människoras. • Allt är Energi och Nikola Teslas vision. • Vilka skriver hatmail till Mikael och varför? • Varför Mikael startade CE5sweden. • Mikaels egna upplevelser av astronauter och utomjordingar. • Polarisering och spekulationer om Evolutionsteorin.Hitta till Forntida AstronauterInstagram: @forntidaastronauterHör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotografwww.cleanlifestyle.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Maj 20241h 4min

Denna veckans poddavsnitt är ett soloavsnitt med Madelene. Hon pratar om den process som hon genomgår just nu, insikter och de jobbiga känslorna som kommit upp till ytan under de senaste veckorna. Hon berättar om förra veckans händelser och vistelsen i Stockholm och vad som väcktes i henne efteråt. Vikten att våga visa sin sårbarhet och våga tacka nej till saker för att skydda sin energi.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotografwww.cleanlifestyle.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 202428min

I veckans avsnitt gästas vi av Veia Kindstedt som arbetar som hormonrådgivare, hormonyogalärare, cyklisk livsstilscoach, healer och hukbadsfacilitator.Veia berättar om sin uppväxt av dysfunktionella mönster, prestation, högkänslighet och självskadebeteende som till slut ledde in henne på den shamanska vägen. Hon delar en traumatisk upplevelse som väckte sorg och en resning av den feminina kraften vilket bidrog till intresset för menscykeln och cyklisk livsstil. Veia ger sina bästa tips på hur du kan stärka den hormonella hälsan och vad du kan göra i din vardag för att må bra. Det blev ett stärkande avsnitt fylld av kunskap och visdom. Hoppas du kommer lyssna!Kort sammanfattning:• Varför Veia gärna arbetar hemifrån.• Hur Veia kom in på att vandra den shamanska vägen.• Hur en traumatisk upplevelse och sorg väckte den feminina kraften i Veia.• Vad innebär en cyklisk livsstil?• Vikten av att acceptera alla sina ansikten och sitt känsloliv.• Kvinnans menscykel och de olika hormonella faserna.• Problematiken med att kvinnor tror att de måste vara på ett visst sätt för att behaga andra.• Tips på att främja sin hormonella hälsa.• Vem som kontaktar Veia och varför.• Vilka tjänster erbjuder Veia?• Vad Veia gör i vardagen för att må bra.Kontaktuppgifter till Veia:www.veias.seHör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotografwww.cleanlifestyle.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Apr 202441min

I veckans avsnitt besvarar vi lyssnarnas frågor. Om du har en fråga som du vill få besvarad i podden kan du skicka ett dm på instagram eller maila oss!Kort sammanfattning:• Madelene och Carolines upplevelse av healingmetoden KAP.• Varför Madelene inte är ledsen eller bitter över att inte kunna äta en viss typ av mat?• Hur tränade Madelene och Caroline förr och hur föredrar vi att träna idag?• Hur kan vi läka en läckande tarm? Madelene delar vad det innebär och sina bästa tips!• Vilka är våra största drömmar?• Hur ser vi på själen?Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotografwww.cleanlifestyle.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 202451min

I detta intima avsnitt gästas vi av Delphine Cartier som är sexrådgivare och specialiserad inom kvinnors sexuella hälsa. Vi berör ämnen som sexualitet, sensualitet, erotik, vaginism och njutning. Lyssna till Delphines lustfyllda tips om hur vi kan njuta fullt ut av kroppen, kommunicera kring porr, höja sexlusten och skapa intima parrelationer. Vi kommer in på ämnet barn och sexualitet och vikten av att ha samtal kring samtycke och självrespekt något som Delphine skriver om i sin bok PUSS-PUSSEL. Delphine delar tips på hennes hetaste rutiner och hur hon blev introducerad till första kondomsnacket med mera!Kort sammanfattning: • Varför Delphine valde att bli sexrådgivare. • Vilka tjänster erbjuder Delphine idag? • Vikten av att nyfiket utforska kroppen och sin egen njutning. • Delphine lär barn samtycke och självrespekt genom hennes bok PUSS-PUSSEL. • Hur vi kan introducera och kommunicera kring ämnet porr och sexualitet med barn. • Delphines historia om "porrklubben". • Olika sextrender och hur det har ändrats över tid. • Delphines berättelse om "kåttanten", äldres begär och första kondomsnacket. • Den vanligaste orsaken till att kvinnor kontaktar Delphine. • Vad underlivssmärtor och minskad sexlust beror på och hälsoeffekterna med terapi hos Delphine. • Tips på hur man kan prata mer intimt med sin partner. • Vikten av att förstå varandras kärleksspråk. • Delphines dagliga rutin. • Hur vi kan hetta upp sexlivet efter små barnsåren och tips på onlinetest.Kontakta Delphine Cartier:Instagram @delphinecartierofficialHemsida www.delphinecartier.comHör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotografwww.cleanlifestyle.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 20241h 14min

Self Care Dagsretreat med tema näring och självkärlekGör dig redo att inspireras kring hälsa, kost och självkärlek. En heldag för dig som vill hitta tillbaka till ditt inre, andas ut och hämta hem ny kraft. Få redskapen du behöver för att må bättre inifrån och ut. Dagen är utformad med kärlek och ger näring för kroppen, lugn i själen och inspiration för hjärtat. En dag där du står i fokus, där du kan finna ny kraft, vägledning och återhämtning.Du bjuds på näringsrik växtbaserad mat/snacks/fika från grunden, fritt från gluten och vitt socker av Madelene. Caroline guidar dig genom mjuk yoga, healing och hjärtöppnande ceremonier. Johanna leder dig genom en stärkande och frigörande dans + mycket mer!När: Lördagen den 25 maj 2024Tid: 9:00 – 16:00Plats: Rantens Kvarn i Falköping, nära centralstationen.Din investering: 1900 kr – boka innan söndagen den 28 april och få 200 kr rabatt!Du bokar din plats genom att skicka ett mail till: bokningsforfraga@gmail.com - Skriv ditt namn på dig och/eller vilka du önskar boka, därefter skickas bokningsinstruktionerna.LÄS MER HÄR: https://cleanlifestyle.se/self-care-dagsretreat/Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotografwww.cleanlifestyle.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 202431min

I detta matnyttiga avsnitt pratar vi om mat som energi och hur vi kan tillgodose oss maten vi äter på bästa sätt. Vi delar våra tankar kring köttindustrin och miljöaspekten kring den. Vikten av ekologisk mat och hur man ska tänka kring den. Ett fullsmockat avsnitt kring näring, njutning och den färgglada regnbågsmaten.Kort sammanfattning:• Vad maten betyder för oss.• Vikten av att njuta av maten & tyda kroppens signaler efter en måltid.• Problematiken med den processade maten & pekpinnar.• Vad energi innebär & hur det påverkar oss på alla plan.• Hur känslomässigt ätande hänger ihop med att fylla ett inre tomrum.• Hur kan vi tänka kring att göra en hälsosam förändring? • De viktiga byggstenarna som ger oss en stark kropp.• Djurhållningen & miljöns påverkan för alla levande varelser.• Vikten av att laga mat med kärlek & ifrån grunden.• Borde vi skippa skärmen, sätta en intention & använda sinnena vid matbordet?• Köttindustrins bistra sanning.• Varför Madelene & Caroline inte väljer bort kött.• Vilka livsmedel är bra att välja ekologiskt?• Färgernas frekvenser & regnbågsmaten.• Vilket bär innehåller lika mycket C-vitamin som en apelsin?• Varför näringsinnehållet påverkas i frukt & grönt.• Tips på hur du kan höja matens energi.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotografwww.cleanlifestyle.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mars 202455min