Frida Moberg - Prestera bättre genom andning

Frida Moberg - Prestera bättre genom andning

Frida Moberg vet vad det innebär att andas under press. Hon har själv gått igenom två väggar – och vet hur det känns när kroppen säger ifrån.

Idag coachar hon både elitidrottare och företagsledare i hur man använder andningen för att prestera – och må – bättre.

I det här avsnittet pratar vi om:

✅ Fridas resa genom två utbrändheter – och vad hon lärde sig på vägen.

✅ Vad prestationsandning egentligen är, och vad det inte är.

✅ Hur man tar sig vidare när man har platåat, både mentalt och fysiskt.

Ett samtal om prestation, återhämtning och den kanske mest förbisedda resursen vi har - andningen. Avsnittet presenteras av:

🔗 Andas med Frida En produktion av:

🔗 Mediamyran

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(44)

Aralia Eriksson - Perfect Match

Aralia Eriksson - Perfect Match

Aralia Eriksson är vd för AKG Sverige och har varit med sedan företaget etablerades i Sverige. Från en bakgrund som lärare och rektor har hon varit med och byggt upp verksamheten till omkring 200 meda...

18 Juni 50min

Frida och David - Mellan familjeliv och funnels

Frida och David - Mellan familjeliv och funnels

Frida och Daniel Nilsson Berger är makarna bakom Recrevio. En plattform som hjälper människor att bygga och driva digitala verksamheter. Men det här samtalet handlar minst lika mycket om människorna b...

4 Juni 47min

Så länge jag orkar

Så länge jag orkar

I det här specialavsnittet av Business & Barriärer berättar jag om arbetet bakom dokumentären om Agneta. Hur projektet började genom Region Västmanland. Varför det blev just Agneta. Varför dokumentärt...

7 Maj 10min

Scandinavian Safe - Syskonkärlek i bolagsform + miljonpublik

Scandinavian Safe - Syskonkärlek i bolagsform + miljonpublik

Evelina, Rebecka och Napoleon är syskonen bakom Scandinavian Safe. Ett bolag som de tog över från sin pappa. Tre personligheter, tre roller och ett ansvar som inte bara handlar om att förvalta något, ...

23 Apr 49min

Fatima Essaidi - Jag är Fatima

Fatima Essaidi - Jag är Fatima

Fatima Essaidi är utbildad inom tech och huvudförfattare till boken Vi är barnen till invandrarna. I samtalet rör vi oss kring frågor som många har en åsikt om, men som få faktiskt stannar upp och ref...

9 Apr 46min

Fredrik Widén - Fysioterapeut, OS-medaljör och 100 % blind

Fredrik Widén - Fysioterapeut, OS-medaljör och 100 % blind

Fredrik Widén är fysioterapeut och lever sannolikt ett mer aktivt liv än de flesta av oss – trots att han är helt blind. När jag, efter att ha bokat tid hos honom, insåg att han saknar syn funderade j...

26 Mars 1h 2min

Sam Foroozesh - Hockey, psykologi och baksmälla

Sam Foroozesh - Hockey, psykologi och baksmälla

Sam Foroozesh är vd och medgrundare till Cure Media, en av Europas ledande byråer inom influencer marketing. När han startade bolaget 2014 var influencer marketing fortfarande något ganska nytt. Idag ...

12 Mars 41min

Statusrapport: Nyckelpigor, matmal och marknadssegmentering

Statusrapport: Nyckelpigor, matmal och marknadssegmentering

Jimmy ger en kort rapport om läget med sitt företag. Ett soloavsnitt om att stå mitt i något som ännu inte är färdigt. Om skillnaden mellan drömbild och verklighet. Om nu och snart, och hur olika de o...

26 Feb 11min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bathina-en-podcast
rss-borsens-finest
rss-dagen-med-di
24fragor
borsmorgon
dynastin
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
lastbilspodden
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill