Työuupumus (Kristian Kurikka) | #sinnu 28
Työuupumus on vakava työväestön ongelma, johon täytyy puuttua. Siksi kutsuin työuupumusmiehen/työterveyspsykologin Kristian Kurikan keskustelemaan aiheesta sekä kertomaan siitä, millaiset käytänteet t...
1 Apr 202046min
Korona | #sinnu 27
Tämä jakso on tehty, jotta voisimme haastavina aikoina ymmärtää itseä ja toista ihmistä hieman paremmin.
18 Mars 202014min
Aikaansaaminen ja itsensä johtaminen (Satu Pihlaja) | #sinnu 26
Haluatko tietää, kuinka saada asioita aikaan ja johtaa itseä ja omaa elämää? Tämän jakson kuunneltuasi tiedät. Keskustelemme psykologi-psykoterapeutti Satu Pihlajan kanssa tahdonvoimasta, tavoitteiden...
4 Mars 202053min
Liikunnan psykologia | #sinnu 25
...ei ole ainoastaan urheilupsykologiaa vaan myös liikuntatottumusten ymmärtämistä, liikunnan esteiden ja mahdollistajien tutkailua sekä kaikkia niitä prosesseja, jotka liittyvät liikkumiseen ja psyyk...
19 Feb 202014min
Psykoosi ja psykoosisairaudet (Anni Saukkola) | #sinnu 24
Miltä psykoosi tuntuu ja mikä se edes on? Mikä altistaa psykoosisairauksille? Entä miten psykoosi tai alkava skitsofrenia tunnistetaan? Kuuntele kun lääkäri ja psykologi pohtivat näitä ja montaa muuta...
5 Feb 202042min
Myötätuntouupumus | #sinnu 23
Myötätunto on toisen kokemuksen ymmärtämistä ja hyviä tekoja. Joskus se saattaa uuvuttaa ja sillä uupumumisella on seurauksensa sekä myötätuntoisen ihmisen hyvinvoinnille että auttamisen tai muun työn...
22 Jan 202026min
Oppimisen psykologiaa (Hanna Siefen) | #sinnu 22
Oppiminen on kivaa, ahdistavaa, kuormittavaa, inspiroivaa, helppoa, vaikeaa... Oli miten oli, tässä jaksossa kuulet lisää siitä, mitä on oppimisvalmius ja miten voit edistää sitä. Vieraanani on psykol...
8 Jan 202038min
Jouluahdistus ja podcastit | #sinnu 21
Vuoden viimeinen jakso on oodi podcasteille ja joululle! Käsittelen siis kahta täysin toisiinsa liittymätöntä aihetta. Podcasteja kuunnellaan enemmän kuin koskaan, mutta kuinka paljon ja miksi? Miten ...
18 Dec 201919min
