Andlighet20 Feb 2022

Hur du hjälper ditt inre barn

En mängd terapiformer - från mer alternativa som voice dialogue och internal family systems, till mer konventionella som kognitiv beteendeterapi och schematerapi - beskriver på olika sätt hur vi kan arbeta med ett slags inre barn inom oss. Det barn som t.ex. inte fick det som det behövde för ett gäng år sedan och på olika sätt reagerar inom oss i vuxen ålder, och nu behöver vårt stöd. I detta avsnitt talar jag översiktligt om ett par terapiformer men fokuserar framförallt på praktiska övningar, mestadels hämtat ifrån somatic experiencing och NARM (neuro affective relational model), vilka kan vara hjälpsamma för att skapa trygghet, hjälpa vårt inre barn och slutligen oss själva. Försöker även få in hur övningarna och arbetet relaterar till ett andligt utövande.

Voice dialogue: https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/voice-dialogue

Internal family systems (IFS): https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/internal-family-systems-therapy

Somatic experiencing (SE): https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/somatic-experiencing

Neuro affective relational model (NARM): https://narmtraining.com/what-is-narm/

Schematerapi: https://en.wikipedia.org/wiki/Schema_therapy

Kognitiv beteendeteori (KBT): https://psychotherapy.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.psychotherapy.20180008

Big mind process: https://bigmind.org/The-Big-Mind-Process

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Upptäck Premium

Prova 14 dagar kostnadsfritt

Skaffa Premium

Avsnitt(381)

Ödmjukhet eller säkerhet - det är frågan (Rexmark vs Natthiko)

Sessioner med mig: https://peach.nu/activities/Gx7m44qRtxXjpFUEOTVnKontakt: jonasandlighet@gmail.comArtikeln Why do humans reason?: https://www.dan.sperber.fr/wp-content/uploads/2009/10/MercierSperberWhydohumansreason.pdfVideorna med Rexmark: https://www.youtube.com/watch?v=T-rAAJtKt2ohttps://www.youtube.com/watch?v=xVvlqWeXCVkhttps://www.youtube.com/watch?v=hs_PHlgDJGg&t=641sVideon med Rubin: https://www.youtube.com/watch?v=KqcKOaUTddg&list=WLAndlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

20 Juli 1h 27min

Hur relationen mellan Jesus och djävulen ser ut

Sessioner med mig: https://peach.nu/activities/Gx7m44qRtxXjpFUEOTVnKontakt: jonasandlighet@gmail.comAndlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

20 Juli 2h 14min

Trump har tagit av masken och vänder sig mot sina egna väljare

18 Juli 2h 24min

Maktens mysterier, mörkläggningar och konspirationer med Gustaf Rydelius

Gustafs YT-kanal Metasophical creations: https://www.youtube.com/@UCFUbMZ6WWn_9eibZLbCGIJQ Sessioner med mig: https://peach.nu/activities/Gx7m44qRtxXjpFUEOTVnKontakt: jonasandlighet@gmail.comAndlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

17 Juli 2h 3min

Sluta bry er om Epstein, allt är en konspiration skapad av vänstern

Voidzilla: https://www.youtube.com/watch?v=ZPTKDqdTiSo&t=47s2lazy2try: https://www.youtube.com/watch?v=iLgB1vv7TGEKontakt: jonasandlighet@gmail.comAndlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

17 Juli 1h 40min

Trumps mörkläggning av Epstein har ironiskt nog enat landet

Kontakt: jonasandlighet@gmail.comAndlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

13 Juli 1h 31min

Decenniets mörkläggning: Epstein, Trump och lögnerna

https://www.youtube.com/@UC28n0tlcNSa1iPe5mettocg - https://www.youtube.com/watch?v=fyZA2KKmRXwKontakt: jonasandlighet@gmail.comAndlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

12 Juli 1h 20min

Epstein-skandalen är ett skämt där befolkningen är skämtet

https://www.youtube.com/watch?v=MG73TrVKd0ghttps://www.youtube.com/shorts/ALWbYaFPA0Ihttps://www.youtube.com/watch?v=fe2pvTy3geQhttps://www.youtube.com/watch?v=8oeknns1r3Qhttps://www.youtube.com/watch?v=TP0N3PfaXzshttps://www.youtube.com/watch?v=354BDwCgAZQhttps://www.youtube.com/watch?v=TP0N3PfaXzshttps://www.youtube.com/watch?v=rnTBlEUR2XEhttps://www.youtube.com/watch?v=YCCQzXmSk8w&t=714shttps://www.youtube.com/watch?v=Cc5B_Pgx5d0https://www.youtube.com/watch?v=u_d1a_1CG7c&list=WL&index=5https://www.youtube.com/watch?v=I7PV0LjfSdIAndlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

11 Juli 2h 2min

Allt en och samma app

Lyssna på dina favoritpoddar och ljudböcker på ett och samma ställe.

Noga utvalt innehåll

Njut av handplockade tips som passar din smak – utan ändlöst scrollande.

Fortsätt när du vill

Fortsätt lyssna där du slutade – även offline.

Premium

99 kr/mån

Tillgång till alla Premium-poddar
Lyssna utan reklam
Avsluta när du vill

Prova 14 dagar gratis

Premium

129 kr/mån

Tillgång till alla Premium-poddar
Lyssna utan reklam
Avsluta när du vill
Ett extra konto

Prova 14 dagar gratis

Populärt inom Religion & Spiritualitet

Berättelserna och rösterna du älskar att lyssna på

Obegränsad lyssning på alla dina favoritpoddar och ljudböcker

Upptäck Premium