S2 Episode #13 - Har vi misforstått sukker? (del 1) - Når forskning på sukker feiltolkes – dose, design og kontekst
Sukker: gift – eller misforstått?I denne episoden av SmørJesus & Kaninhullet tar jeg et oppgjør med ideen om at «sukker er gift». Jeg går gjennom hva forskningen faktisk viser – og hvor den ofte feilt...
16 Okt 20251h 37min
S2 Episode #12 - Kreftceller kan bruke både fett og ketoner: Hvorfor keto IKKE er hele løsningen / Fettforbrenning del 7
Er keto virkelig løsningen for kreft? Mange tror at ved å kutte sukker og fokusere på ketose, kan vi sulte kreftcellene og dermed stoppe veksten deres. Men er dette hele sannheten? I denne videoen ser...
7 Aug 20251h 2min
S2 Episode #11 - Insulinresistens forklart RIKTIG - Det handler ikke om sukker! / Fettforbrenning Del 6
I denne episoden av «Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner» dykker jeg ned i temaet insulinresistens. Den dominerende teorien tilsier at det er karbohydratene som har skylden, og at vi derfor må ...
9 Maj 20251h 13min
S2 Episode #10 - Hvorfor glukoneogenese er et problem / Spiste våre forfedre lavkarbo? (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner - Del 4)
I denne episoden av «Hvorfor du IKKE ønsker å være en Fettforbrenner» tar jeg for meg argumentet «Det finnes ingenting som heter essensielle karbohydrater». Argumentet hevder at SIDEN kroppen kan prod...
15 Apr 202549min
S2 Episode #9 - Hvorfor FETT Ikke er det Mest Effektive Drivstoffet (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner - Del 3)
I denne episoden dykker vi dypt. Vi reiser inn i cellene og dets energiproduserende organelle; mitokondria, for å se hvordan cellen produserer energi når den bruker enten glukose eller fett som drivst...
8 Apr 202552min
S2 Episode #8 - Er KETO/Lavkarbo den beste måten å tape fettmasse på? (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner - Del 2)
I denne episoden starter jeg med å legge frem argumentene som ofte blir brukt for å promotere verdien av fettforbrenning. En av de mest vanlige er at det er lurt å «pushe fettforbrenning», altså frigj...
7 Apr 202536min
S2 Episode #7 - Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner (Del 1 - Stress, Stoffskifte og Blodsukker)
Velkommen til den FØRSTE lektyren av min serie «Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner!», hvor jeg motargumenterer ideen om at det å øke fettforbrenning er det beste å gjøre hvis man ønsker å gå n...
27 Mars 202555min
